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Einmal zu dir selbst und zurück

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Mit Kontemplation gegen Alltagsstress

  • Anleitung zur Kontemplation
  • mit Stress umgehen
  • den Alltag bestreiten und genießen
Den Weg nach innen und das Alltagsglück wiederfinden: Wie man sich vom Stress des Alltags befreit und seine Sinne aktiviert, um das Leben bewusst wahrzunehmen, ziegt Thomas Dienberg. Der Theologe und Manager, Mönch und Globetrotter beschreibt einfache Tricks, um mit wachem Blick durch den Tag zu gehen. 7 mal 7 Übungen zur Jahrtausende alten Praxis der Kontemplation helfen Ihnen Stressphasen souverän meistern und Ihr Glück in die Hand zu nehmen.
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Produktdetails

Bestellnummer: 211592

ISBN: 9783961570294

Verlag/Hersteller: Camino

144 Seiten, 21 x 15 cm, kartoniert

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