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Bestellnummer: 030597

Fasten mit der heiligen Hildegard

Das Buch für Leib & Seele

Autor
Hildegard Strickerschmidt
Verlag
St. Benno-Verlag
Produktinformation
118 Seiten, 20 x 22,5 cm, durchgehend farbig gestaltet, gebunden
Fasten befreit. Kein Wunder, dass immer mehr Menschen es selbst ausprobieren wollen. Dabei wird das Fasten oft jedoch zu einer bloßen »Kraftübung«, bei der die geistige Dimension verlorengeht.
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Produktbeschreibung

Fasten mit Hildegard von Bingen

  • konkrete Anwendungstipps und ­Rezepte
  • Übersicht heilkräftiger Kräuter und Gewürze von Bertram bis Zimt
  • über 15 Jahre in Fastenkursen
  • erprobte Methode
  • bewährte Impulse der hl. Hildegard zur gesunden ­Lebensweise
Fasten befreit. Kein Wunder, dass immer mehr Menschen es selbst ausprobieren wollen. Dabei wird das Fasten oft jedoch zu einer bloßen »Kraftübung«, bei der die geistige Dimension verlorengeht. Die Hildegard-Expertin Hildegard Strickerschmidt stellt das Fasten nach Hildegard von Bingen vor. Viele Jahre lang hat sie selbst erfolgreich Fastenkurse geleitet. Mit praktischen Ernährungstipps und Übungen zeigt sie, wie Fasten den Verlauf von Krankheiten optimiert, Kräfte mobilisiert und zu Gelassenheit und Zuversicht finden lässt.