Fit im Alter
Den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen
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https://www.vivat-shop.at/fit-im-alter/?__shop=3 145626 Fit im Alter https://www.vivat-shop.at/media/image/75/9b/52/145626EIQDFo5EWvdkG.jpg 17,90 17,90 EUR InStock Bücher/Spirituelle Bücher/Alter Deko & Geschenke/Themen/Geschenke für Senioren Lebensart/Natürlich & Vital/Gesundheitstipps Bücher/Literatur Themen/Wissenswertes Aktion gesund & fit durch den Winter Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Säulen aus seniorengerechter Bewegung (auch für Späteinsteiger), Ernährung, Gehirntraining und Anregungen für einen sozial aktiven Lebensstil bilden die Basis für persönliche Weiterentwicklung und eine hohe Lebensqualität im Alter. Anschaulich und Schritt für Schritt erklärte Trainingsprogramme, Rezepte und Mentalübungen sowie Anregungen für ein aktives Miteinander und gesunde Beziehungen runden dieses umfassende Handbuch für Senioren ab. GU Verlag add-to-cart 0.346 20.000 1.500 16.400 fit-im-alter 0 Den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen Vier Säulen aus seniorengerechter Bewegung (auch für Späteinsteiger), Ernährung, Gehirntraining und Anregungen für einen sozial aktiven Lebensstil bilden die Basis für persönliche Weiterentwicklung und eine hohe Lebensqualität im Alter. 160 Seiten, 17 x 20 cm, Klappenbroschur, farbige Abbildungen 0 0 0 0 13 6 1 0 1 -99999194 Gesundheitsratgeber für Senioren Übungen für Körper und Geist anschaulich erklärt 1 1 vs4 Medien > Bücher 0 145626
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