Alt werde ich später
Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
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https://www.vivat-shop.at/alt-werde-ich-spaeter-130287/?__shop=3 130287 Alt werde ich später https://www.vivat-shop.at/media/image/aa/f0/26/130287.jpg 18,50 18,50 EUR InStock Bücher/Literatur Themen/Lebensbilder Bücher/Spirituelle Bücher/Alter »Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.« Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier. In neun Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren. Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute - und wer möchte ich morgen sein? Immer wieder schöpft Marianne Koch aus ihren eigenen Erfahrungen, sie erzählt, gibt Rat und wertvolle Empfehlungen. dtv Verlagsgesellschaft add-to-cart 0.345 2.300 21.100 13.500 0 Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben 160 Seiten, 13 x 21 cm, gebunden, farbige Abbildungen 0 0 0 0 1 0 1 0 1 4 -99997991 Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben Tipps zum Altern von Deutschlands bekanntester Ärztin lebensklug, charmant und gut verständlich 1 1 vs4 Medien > Bücher 1 130287
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