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Fastenkalender

Fastenkalender

Lassen Sie sich sieben Wochen lang mit unseren Fastenkalendern durch die Fastenzeit begleiten. Sie enthalten zahlreiche geistliche Impulse und Anregungen, um diese wertvolle Zeit für sich zu nutzen und sich auf das Osterfest vorzubereiten.

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40 Anregungen und Impulse für die Zeit des Verzichts

Fastenbegleiter für jeden Tag

Der Begriff »Fasten« ist fest im christlichen Glauben verankert und mittlerweile selbst dem religiös Fremden nicht mehr unbekannt. Während es vielen vordergründig um das Verlieren überflüssiger Pfunde geht, hat die vierzigtägige Fastenzeit für Christen aber eine viel tiefere Bedeutung: Der Verzicht und das Gebet prägen die österliche Bußzeit und lenken die Gedanken von den alltäglichen Problemen weg hin zu Gott. Mit dem Aschermittwoch beginnend erinnert die Passionszeit jedes Jahr an den Leidensweg, den Jesus für die Erlösung der Menschen gegangen ist. Ihr Ende findet die liturgische Fastenzeit am Abend des Gründonnerstag. In der Regel fasten Christen jedoch auch noch am Karfreitag und Karsamstag.

Damit auch Sie sich während der Fastenzeit ganz auf Gott besinnen können, bieten die vielfältigen Fastenkalender ein abwechslungsreiches Programm. Ob interessantes Hintergrundwissen, nützliche Ernährungstipps, inspirierende Texte oder christliche Fastenimpulse: Hier findet jeder seinen passenden Begleiter für die Fastenzeit.

Fastenkalender im Überblick

Inhalt und Aufbau der Fastenkalender

Jedes Kalenderblatt der vielfältigen Fastenkalender offenbart Ihnen eine neue Seite der Passionszeit und lädt dazu ein, sich selbst zu überdenken und dabei auch neue Seiten zu entdecken. Manche Fastenkalender legen entsprechend für die einzelnen Fastenwochen thematische Schwerpunkte fest. So können Sie Schritt für Schritt die Tage bis Ostern in all ihrer Fülle nutzen. Möchten Sie auch darüber hinaus von wertvollen Impulsen und Anregungen profitieren, finden Sie bei uns auch spezielle Fastenkalender mit zusätzlichen Seiten. Diese erstrecken sich über die gesamte Osterzeit und enden schließlich an Pfingsten. So gestaltet sich die Zeit vor und nach Ostern besonders vielseitig.

In dem breiten Sortiment der Fastenkalender erwarten Sie außerdem die unterschiedlichsten Formate: Für Zuhause bieten sich wunderbar die Wandkalender und Aufstellkalender an. Sie lassen sich leicht an der Wand befestigen oder auch auf dem Tisch bzw. der Kommode aufstellen. Manche haben eine verstärkte Rückenwand, sodass Sie flexibel zwischen beiden Möglichkeiten wählen können. Wollen Sie auch unterwegs einen anregenden Gedanken oder ein passendes Rezept zur Hand haben, sind die Buchkalender ideal.

Kulinarisch Fasten – Köstliche Rezepte und Anregungen

Im allgemeinen Verständnis steht im Mittelpunkt des Fastens der Verzicht. Dieser Verzicht drückt sich in der Passionszeit vor allem in der Ernährung aus.

So werden an Fastentagen nur ausgewählte Speisen aufgetragen und auf jegliche Fleischgerichte verzichtet. Wer streng nach der Fastenordnung fastet, genehmigt sich am Tag nur eine Mahlzeit und zwei kleine Stärkungen für zwischendurch. Andere, die es mit dem Fasten etwas lockerer halten, verzichten häufig auf Süßigkeiten oder stellen ihre Ernährung während der Passionszeit auf Vegetarisches oder Veganes um.

Doch unabhängig davon, wie streng Sie sich nach den Vorgaben während der Fastenzeit richten wollen - die Fastenkalender bieten Ihnen die passende Inspiration für eine ausgewogene Ernährung. Sie erwarten Kalender mit Fastenrezepten, welche Ihnen zahlreiche Ideen und Anregungen für gesunde und zugleich sättigende Mahlzeiten liefern. Auch Kalender zu speziellen Fastenkuren oder Diäten können Sie entdecken. Mit den umfangreichen Ernährungstipps und den kreativen Rezepten sind sowohl die Fastenkalender als auch die Fastenbücher der Schlüssel zu einer gelungenen Ernährungsumstellung in der Fastenzeit. Im Gegensatz zu den klassischen Kochbüchern halten die Fastenzeitkalender zudem passende geistliche Übungen bereit. So lernen Sie, achtsam mit Ihrem Körper umzugehen und ein besseres Körper- und Lebensgefühl zu entwickeln.

Gedanken und Impulse zur Achtsamkeit – die Fastenzeit bewusst leben

Die Fastenzeit bedeutet für Christen in der Regel mehr, als nur die Essgewohnheiten zu ändern. Sie bietet die Gelegenheit, das eigene Leben, den Glauben und die Beziehung zu Gott in Vorbereitung auf das Osterfest neu zu überdenken. Deshalb nutzen viele das Fasten, um sich für einen gewissen Zeitraum vom ausschweifenden Lebensstil loszusagen und aus eingefahrenen Routinen auszubrechen. Manche verzichten dabei auf Genussmittel wie Alkohol oder Zigaretten, andere schrauben den Medienkonsum zurück und machen sich mehr Zeit für Familie, Freunde, aber auch für sich selbst und Gott zum Ziel.

Aber egal, auf was Sie letztendlich verzichten: In Zeiten des Stresses und Überflusses bietet das Fasten die Möglichkeit, sich auf das wirklich wichtige im Leben zu besinnen. Es lehrt die Gaben Gottes wertzuschätzen und achtsam damit umzugehen. Damit Sie die bedeutungsvollen Wochen intensiv zur Vorbereitung auf die Osterzeit nutzen können, geben Ihnen die vielfältigen Fastenkalender hilfreiche Anregungen mit an die Hand. Die inspirierenden Impulse, Geschichten und Rituale sind während der 40 Tage wertvolle Begleiter. Sie sorgen dafür, dass Sie die Passionszeit verstärkt als spirituelle Zeit erleben können. Die christlich inspirierten Meditationen, Gedanken und abwechslungsreichen Texte bringen Sie dazu, die bisherige Lebenseinstellung zu hinterfragen und neue Sichtweisen auf das Leben zu bekommen.

Auch wenn Sie sich von einem bekannten christlichen Autor durch die Passionszeit führen lassen möchten, werden Sie hier fündig. Diese Kategorie hält ein buntes Angebot mit Fastenzeitkalendern von Anselm Grün, Hildegard von Bingen, Dietrich Bonhoeffer und vielen weiteren für Sie bereit. Untermalt werden die Texte von stimmungsvollen Bildern und Fotografien, welche die Texte veranschaulichen und zusätzliche Impulse schaffen. So gehen Sie inspiriert und voller Hoffnung durch die Wochen bis zum Osterfest.

Fastenaktionen der Kirche

Wer anstatt allein lieber in Gesellschaft fasten möchte, ist bei den gemeinsamen Fastenaktionen der kirchennahen und kirchlichen Organisationen gut aufgehoben. Jedes Jahr finden im regionalen Raum oder auch landesweit zahlreiche Fastenaktionen statt, denen Sie sich anschließen können.

Zu den bekanntesten Aktionen zählt die »7 Wochen ohne« Fastenaktion der evangelischen Kirche. Hier steht jedes Jahr ein neues Fasten-Thema im Mittelpunkt. Als unterstützendes Begleitmaterial für diese Aktion werden nützliche Fastenkalender und Themenhefte veröffentlicht, die Sie bei uns entdecken können.

Wenn Sie in der Fastenzeit nicht nur sich selbst, sondern auch anderen Menschen etwas Gutes tun möchten, haben Sie außerdem die Möglichkeit, an den Fastenaktionen von Organisationen wie dem bischöflichen Hilfswerk »Misereor« teilzunehmen. Die jährliche Aktion hat zum Ziel, Menschen in Afrika, Lateinamerika und Asien zu unterstützen.

Stöbern Sie durch die große Vielfalt der Fastenkalender und finden Sie Ihren perfekten Begleiter für die Fastenzeit. Lassen Sie sich von anregenden Impulsen und schmackhaften Fastenrezepten durch die 40 Tage vor Ostern führen und Sie werden mit gereinigter Seele, klaren Gedanken und einem gestärkten Geist von dieser Besinnungsreise zurückkehren.