Ein Unternehmen der Kirche.

Lebenshilfe auf CD


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Hörbuch »Feldenkrais«
Hörbuch »Feldenkrais« Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein
Holen Sie sich die Beweglichkeit Ihrer Hüfte und Beine zurück und lindern Sie dabei Verspannungen und Schmerzen. Die Übungs-CD »Feldenkrais Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein« zeigt Ihnen, wie Sie eine Entlastung und zugleich...
€ 11,20 *

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CD: »Zum Glück gibt es Wege«
Anselm Grün, einer der meistgelesenen spirituellen Autoren der Gegenwart spricht über die Spiritualität des Weges und auch über eigene Weggeschichten. Begleitet wird er dabei von einem der erfolgreichsten christlichen Liedermacher,...
€ 10,20 *

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Hörbuch »Die bessere Hälfte«
Hörbuch »Die bessere Hälfte« Worauf wir uns mitten im Leben freuen können
Könnte es sein, dass die Zufriedenheit nach der Jugend und der der Mitte des Lebens nicht schwindet, sondern sogar wächst? Hören Sie Eckart von Hirschhausen und Tobias Esch im Gespräch über das Schöne am Älterwerden - gerade so, als...
€ 16,90 *

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Weihnachten - Zeit der Erfüllung
Anselm Grün begleitet uns mit diesem Hörbuch durch die Advents- und Weihnachtszeit. Er lädt dazu ein, sich im Advent die Zeit zu nehmen, das Geheimnis des Lebens neu zu entdecken. So können wir Licht in unserer Dunkelheit des Lebens...
€ 16,80 *

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Lebe, lache, liebe... und sag den Sorgen GUTE NACHT!
Schwester Teresa Zukic macht sich in ihrem Hörbuch "Lebe, lache, liebe ..." Sorgen um die Sorgen. Zum Glück. Denn die meisten Menschen sorgen sich viel zu viel. ... Höchste Zeit, sich mit dem leidigen Phänomen des Sorgens mal ein...
€ 14,50 *

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Sichtweisen. Feldenkrais für die Augen und das Sehen
Sichtweisen. Feldenkrais für die Augen und das... Feldenkrais-Methode / Bewusstheit durch Bewegung
Diese CD ist für alle gedacht, die bewusst und ohne Anstrengung in die Welt schauen wollen. Nicht nur Menschen mit Sehschwächen werden durch die sanften und angenehmen Bewegungsabläufe der Feldenkrais®-Methode mit gesünderen Gewohnheiten...
€ 17,50 *

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Waldmeditation
Waldbaden für Zuhause Fühlen Sie sich geborgen und entspannt, wenn Sie durch den Wald spazieren? Holen Sie sich den Wald einfach nach Hause. Die geführten Meditationen leiten Sie in die Entspannung und schaffen über einen wundervollen...
€ 12,99 *

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Mediationen und Achtsamkeitsübungen für den ruhelosen Geist
Diese CDs bieten bewährte und wirkungsvolle Meditationen und Achtsamkeitsübungen für jeden Tag und für verschiedene Lebenssituationen. Der ehemalige buddhistische Mönch und heutige Meditationslehrer und Achtsamkeitstrainer schöpft aus...
€ 14,95 *

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Hörbuch Feldenkrais
Hörbuch Feldenkrais Entspannung für Nacken und Schultern
Besonders in Phasen, in denen viel Unruhe und Stress herrschen, leiden viele Menschen an schmerzhaften Muskelverspannungen, die vor allem im Nacken-Schulter-Bereich auftreten. Hierfür eignen sich Feldenkrais-Übungen besonders gut, um bei...
€ 11,20 *

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Hörbuch »Zehn kleine Krabbelfinger«
Hörbuch »Zehn kleine Krabbelfinger« Erste Lieder für unsere Kleinsten
Die CD »Zehn kleine Krabbelfinger«, passend zum gleichnamigen Buch, ist eine Sammlung mit 25 musikalisch hochwertigen Kinderliedern zum Mit- und Nachsingen. Die Lieder können gemeinsam mit dem Buch als entwicklungsfördernde...
€ 9,99 *

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2 CDs »Mein bester Freund Bob«
2 CDs »Mein bester Freund Bob« Was ich vom Streuner über das Glück gelernt habe
Dieses Hörbuch versammelt alles, was James Bowen von Bob, dem Streuner gelernt hat: Von der Kraft der Freundschaft über wahre Gelassenheit bis zu der Kunst, die Freuden eines einfachen Lebens zu genießen: Lassen Sie sich inspirieren vom...
€ 11,30 *

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Übungs-CD »Feldenkrais«
Übungs-CD »Feldenkrais« Mund und Kiefer ganz entspannt
Die Übungen auf der CD unterstützen Sie darin, eigene Bewegungsmuster kennenzulernen, Verspannungen im Körper aufzulösen, Schmerzen zu lindern und von Kopf bis Fuß beweglicher zu werden. Der renommierte Feldenkrais-Lehrer Günter Bisges...
€ 11,20 *

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Buch & CD »Achtsam durch den Advent«
Buch & CD »Achtsam durch den Advent« Ruhig und gelassen bleiben in der Vorweihnachtszeit
Die Autorin bietet echte Alltags- Spiritualität, die uns helfen kann, der besonderen Magie der Adventszeit wieder näher zu kommen. Auf der beiliegenden CD wurden die wichtigsten Meditationen von ihr selbst zum Nachhören eingesprochen.
€ 17,50 *

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CD: »Langsam durch die schnelle Zeit«
Zur Ruhe kommen. Zur Mitte finden. Gott ganz neu für sich entdecken. Auf dieser CD erwarten Sie 14 »Entschleuniger«. Zu den musikalischen Schätzen des Liedermachers Clemens Bittlinger hat Anselm Grün meditative Texte verfasst und selbst...
€ 10,10 *

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In die Stille finden
In die Stille finden Übungen für jeden Tag
Stille finden, das ist zwischen klingelnden Telefonen, Straßenlärm und Hintergrundmusik aus dem Radio gar nicht so einfach. Und wenn es dann doch still ist, ist dies für mache Menschen kaum erträglich. Der Benediktinerpater Anselm Grün...
€ 18,10 *

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CD: »Die Leber wächst mit ihren Aufgaben«
Hilft Akupunktur beim Auto? Und wie findet man mit geschlossenen Augen den richtigen Partner? Mit diagnostischem Blick entdeckt Eckart von Hirschhausen das Komische in Medizin und Alltag und kommt dabei zu erstaunlichen Ergebnissen....
€ 14,99 *

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Hörbuch: 2 CDs: »Vom weisen und glücklichen Leben«
Hörbuch: 2 CDs: »Vom weisen und glücklichen Leben« Literarische Betrachtungen über Gelassenheit und Achtsamkeit
Viele Menschen wünschen sich ein erfülltes Leben, doch dies gelingt nicht immer. In diesem Audiobook erzählen zahlreiche bekannte Autoren von ihrem Weg zum Glück. Dieser führt oft über Gelassenheit und Achtsamkeit zum Ziel. Die zwei CDs...
€ 14,60 *

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Hörbuch: Der Klang
Hörbuch: Der Klang Vom unerhörten Sinn des Lebens
Der bekannte Geigenbauer Martin Schleske inspirierte mit seinem Buch »Der Klang«. Auf der Hörbuch-CD liest er einige Passagen aus diesem Buch vor. Dabei erzählt er nicht nur von der Prozedur des Geigenbaus. Er entwirft ein Gleichnis, in...
€ 24,70 *

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CD »Wunder wirken Wunder«
CD »Wunder wirken Wunder« Wie Medizin und Magie uns heilen
Der renommierte Bestsellerautor Dr. Eckart von Hirschhausen weiß einmal mehr mit einem Werk zu verzaubern. Dieses Hörbuch nimmt Sie in 70 Minuten Spielzeit mit auf eine Reise zwischen den Pfaden der Schul- und Alternativmedizin und...
€ 16,90 *

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Der Weg des Bogens
Tsetsuya ist der beste Bogenschütze des Landes in einem abgelegenen Tal in Japan. Als ein ehrgeiziger anderer Bogenschütze ihn aufspürt und sich mit ihm messen will, stellt er sich der Herausforderung. Doch seine Lehren gibt er nicht an...
€ 15,70 *

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CD »Beckenbodentraining«
CD »Beckenbodentraining« Audio-CD mit bewährten Übungen zur Vorbeugung und Selbsthilfe
Mit dem Kompakt-Ratgeber und der Audio-CD lernen Sie, Kontrolle über Ihre Beckenbodenmuskulatur zu gewinnen.
€ 12,95 *

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Hörbuch: »In der Mitte des Lebens«
50 - und definitiv zu alt für faule Kompromisse. Die Frage ist: Was war bis hierher? Und: Was habe ich noch vor? Margot Käßmann legt ein Buch vor, das so lebendig ist wie jede wahre Geschichte und das hilft, den eigenen Standort klarer...
€ 9,99 *

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CD: »Gönn dir einen Stern«
Träume und gute Wünsche zum Leben bringen: die Weisheitstexte, untermalt von bezaubernden Melodien, werden gelesen von Jutta Speidel und Michael Mendl. Inhalt: - Heute – unter einem guten Stern - Genießen – Sternstunden im Alltag -...
€ 5,00 *

Verfügbar in 13 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Entspannung Natur - Auf der Alm
Hoch oben auf dem Berg, da grasen die Kühe friedlich auf der Sommerweide, die Kuhglocken läuten, munter zwitschern die Vögel, in der Ferne pfeift ein Murmeltier. Willkommen auf der Alm! Die Audio-CD "Entspannung Natur - Auf der Alm"...
€ 10,10 *

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Entspannung Natur - Im grünen Wald
Der Buchfink stimmt seinen wohlklingenden Gesang an, in der Ferne ruft ein Waldkauz, eingebettet von hohen Bäumen ruht ein Waldweiher und sanft wiegen Baumwipfel im Wind. Die Audio-CD "Entspannung Natur - Im grünen Wald" nimmt Sie mit...
€ 10,10 *

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Stress bewältigen mit Achtsamkeit
Stress bewältigen mit Achtsamkeit MBSR- und Achtsamkeitsübungen für jeden Tag
Die Wirksamkeit der Achtsamkeitspraxis für die Stressbewältigung (MBSR - Mindfulness-based Stress Reduction) ist wissenschaftlich belegt. Mit dieser Doppel-CD lässt sich das erfolgreiche Übungsprogramm sofort zu Hause starten,...
€ 20,60 *

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Luna-Yoga für den Rücken
Luna-Yoga für den Rücken Entspannung finden, Kraft tanken
Wenn's im Rücken wieder mal zieht und schmerzt: Diese Übungen aus dem Luna-Yoga nehmen die Belastung, führen zu neuer Beweglichkeit und Kraft. Spezielle Drehungen und Spiralbewegungen tun der Wirbelsäule gut. Sie befreien von...
€ 18,50 *

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Stress verwandeln in Energie
Stress verwandeln in Energie Schnell wirksame Mentaltechniken 2 CDs
Die Fähigkeit zu gesundem Umgang mit Stress ist eine der wichtigsten Kompetenzen unserer Zeit. Die Audio-Übungen lassen sich je nach Bedarf sofort einsetzen: . zum Abbau von Stress, . zur Stärkung von inneren Ressourcen, >Die rasch...
€ 20,60 *

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Dies ist ein Moment für dich
Dies ist ein Moment für dich 15 Fantasiereisen zur Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge und Entspannung
Der feine Duft von Orangen, die milde Wärme der Frühlingssonne, das Rauschen der Brandung - wie verlockend wäre es, jetzt und nicht erst irgendwann im Urlaub zu entspannen und abzuschalten. Mit diesen Fantasiereisen gelingt das ganz...
€ 16,50 *

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Mein Leben ohne Limits - Hörbuch
Mein Leben ohne Limits - Hörbuch Wenn kein Wunder passiert, sei selbst eins!
2 CDs, gekürzte Fassung Gesamtspielzeit: ca. 80 Min.
€ 22,50 *

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Feldenkrais
Feldenkrais Wirbel für die Säule: Übungen für einen beweglichen Rücken
Die Feldenkrais-Methode eignet sich hervorragend dazu, eigene Bewegungsmuster kennenzulernen und Verspannungen im Körper aufzulösen. Auf dieser CD bietet der renommierte Feldenkrais-Lehrer Günter Bisges Hilfe für alle, die einen...
€ 13,40 *

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Luna-Yoga bei Kinderwunsch
Luna-Yoga bei Kinderwunsch Die sanfte Methode, die Fruchtbarkeit zu stärken
Viele Beispiele aus der Praxis beweisen, dass Luna-Yoga® die Fruchtbarkeit erhöht und eine Empfängnis wahrscheinlicher macht. Luna-Yoga sorgt für ein gutes Körperbewusstsein und lenkt die Aufmerksamkeit in den Beckenraum. Wärme und...
€ 13,40 *

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Wenn plötzlich die Angst kommt. MP3-CD
Wenn plötzlich die Angst kommt. MP3-CD Panikattacken verstehen und überwinden
Zahlreiche Menschen leiden unter unerklärlichen Panikattacken. Roger Baker zeigt, was man selbst tun kann, um mit einfachen Mitteln Angstanfälle zu überwinden. Er spricht offen und ehrlich über unerklärliche, plötzliche Ängste und bietet...
€ 10,30 *

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Still - Warum Ruhe unsere Rettung ist (Hörbuch-MP3)
Ruhe, was ist das eigentlich - und wie kann man sie wirklich finden? Diese Fragen lassen den schwedischen Pastor und Schriftsteller Tomas Sjödin nicht los. Er beginnt darüber nachzudenken und zu beobachten, er reist und experimentiert -...
€ 15,50 *

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Bonusjahre
Bonusjahre Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
Die Natur gibt es uns vor: Sie kennt keine geraden Wege, alles verläuft im Rhythmus, in der ständigen Wiederholung und im Ausgleich von Gegensätzen. Frank Elstner und der Präventivmediziner Gerd Schnack präsentieren in diesem Hörbuch ihr...
€ 20,60 *

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Wer Ja sagt, darf auch Tante Inge ausladen
Wer Ja sagt, darf auch Tante Inge ausladen Tipps vom Profi für die perfekte Hochzeitsfeier
Der schönste Tag im Leben - jetzt ohne Hochzeitskatastrophen! Weinende Bräute, endlose Reden, peinliche Spiele und zu Tode gelangweilte Gäste? Kein Hochzeitsfest muss so enden. Thomas Sünder, langjähriger und erfahrener Hochzeits-DJ,...
€ 15,50 *

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Der Elefantenflüsterer
Der Elefantenflüsterer Mein Leben mit den sanften Riesen und was sie mir beibrachten
Der bewegende Bericht vom preisgekrönten Umweltschützer Lawrence Anthony über seine Elefantenherde in der Wildnis Südafrikas. In Lawrence Anthonys Naturschutzreservat hatten fast hundert Jahre keine Elefanten mehr gelebt. Eines Tages...
€ 25,70 *

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Das Abenteuer der Bewegung. 4 CDs
Das Abenteuer der Bewegung. 4 CDs Die Feldenkrais-Methode
Die Feldenkrais-Methode, einer der wirksamsten bewegungsorientierten Lernansätze, ist in pädagogischen, medizinischen und psychotherapeutischen Kreisen gleichermaßen geschätzt und weit verbreitet. Sie hilft, eine neue Wahrnehmungs- und...
€ 36,00 *

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Trau deiner Kraft
Trau deiner Kraft Mutig durch Krisen gehen
Jeder Mensch hat sich schon einmal in einer Lebenskrise befunden, in einer Situation, in der Ängste und Sorgen überhandnehmen. In Zeiten der Krankheit, durch den Tod eines geliebten Menschen, den Verlust des Arbeitsplatzes,...
€ 19,00 *

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Herz über Kopf
Herz über Kopf Geschichten zum Aufwachen, Aufblühen und Leben
Im Alltäglichen das Wunderbare zu entdecken, liegt Eva Mutscher am Herzen. Mit ihren unverwechselbaren und fantasievollen Märchen lädt sie ihre Leser zu einer inspirierenden Reise in eine Welt voller Wunder und Lebensweisheit ein. Die...
€ 17,60 *

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Kiefer, Nacken, Wirbelsäule - Eine Bewegungsreise
Kiefer, Nacken, Wirbelsäule - Eine Bewegungsreise Feldenkrais-Methode - Bewusstheit durch Bewegung
"Knirschen Sie mit den Zähnen? Schmerzt Ihr Kiefer? Strengt Sie das Sprechen oder Singen an? Könnte das etwas mit Ihrem schmerzhaften Nacken zu tun haben? Diese CD ist hilfreich für Menschen, die mit Nackenproblemen und...
€ 17,50 *

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Mein Wochenritual
Mein Wochenritual Inspirationen für den Alltag. einfach leben
Einfach leben - durch praktische Übungen können wir diesem Ziel täglich näherkommen. Ob in der Natur oder bei uns zu Hause: Rituale unterbrechen die Hektik und den Druck der Zeit. Sie schaffen einen Raum der Stille, lassen uns zur Ruhe...
€ 15,40 *

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Der kleine Buddha und die Sache mit der Liebe
Ein Mann, der auf der Suche nach der großen Liebe war, bat den kleinen Buddha um Hilfe. Der kleine Buddha war ratlos, denn in Liebesdingen kannte er sich nicht aus. Am nächsten Morgen nahm er seine Umhängetasche, packte etwas Proviant...
€ 13,40 *

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Anti-Stress-Yoga
Anti-Stress-Yoga Neue Übungen für mehr Gelassenheit
Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein, ist ein Anliegen vieler Menschen. Yoga kann dabei helfen, ruhiger und gelassener zu werden. Diese neuen Übungen enthalten alle...
€ 19,99 *

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Der kleine Buddha entdeckt die Kraft der Veränderung
Der kleine Buddha begibt sich auf die Reise. Er möchte herausfinden, warum Menschen sich nach Neuem sehnen und sich doch so schwer damit tun, etwas oder gar sich selbst zu verändern. Unterwegs begegnet er Bettlern und Reichen, einem...
€ 15,90 *

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Das Leben ist zu kurz, um den Bauch einzuziehen. CD
Es wird Zeit für eine echte Körper-Revolution! Ich möchte Dich dazu inspirieren, das Leben zu feiern. Dich motivieren, Dich nicht zu verstecken, und natürlich daran erinnern, dass das Leben zu kurz ist, um den Bauch einzuziehen. Denn...
€ 9,99 *

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Die Kunst, keine perfekte Mutter zu sein. CD
Die Kunst, keine perfekte Mutter zu sein. CD Das Selbsthilfebuch für gerade noch nicht ausgebrannte Mütter
Ab heute lieber unperfekt Den Alltag rocken mit Job, Kindern, Partner und Haushalt ist richtig anstrengend. Nathalie Klüver, als Dreifach-Mama, Journalistin und Bloggerin selbst jonglier-erfahren, - hat originelle und wohltuende Ideen...
€ 9,99 *

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Energiegeladen statt dauermüde. CD
Energiegeladen statt dauermüde. CD Energiefresser erkennen - ungeahnte Kraftquellen freisetzen
Müdigkeit? Wie weggeblasen »Ich könnte Bäume ausreißen!« Das haben Sie schon lange nicht mehr gesagt, geschweige denn gefühlt? Aber Sie wissen, wie gut es sich anfühlt, wenn man energiegeladen in den Tag startet, die täglichen...
€ 16,99 *

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Die Herz-Energie-Methode
Die Herz-Energie-Methode Blutdruck senken, Stress abbauen, Selbstheilungskräfte aktivieren
Die Heilkraft Ihres Herzens Das Herz ist unser Energiezentrum. Wenn es aus dem Takt gerät, geraten nach und nach alle Systeme aus dem Takt, wir leiden unter Bluthochdruck, Erschöpfung, Schlaflosigkeit und einem schwächelnden Immunsystem....
€ 14,99 *

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Feldenkrais
Feldenkrais Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt
Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte...
€ 14,99 *

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Na dann gute Nacht!
Na dann gute Nacht! Das langweiligste Hörbuch der Welt
Schäfchenzählen mit Bjarne Mädel: Bei diesem Hörbuch nicken Sie vor Langeweile ein - garantiert! Hier können Sie sicher sein: Es wird in diesem Hörbuch nichts geben, was Sie interessiert. Sie können zuversichtlich sein, dass Sie nichts...
€ 15,50 *

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Es ist nie zu spät für eine gute Kindheit (Hörbuch)
Es ist nie zu spät für eine gute Kindheit... Mit der heilenden Reise alte Belastungen lösen
Auf einer heilenden Reise mit Ihrem inneren Kind Unsere Kindheitserfahrungen prägen unser gesamtes Leben. Viele nicht verarbeitete Erfahrungen können zu geringem Selbstwertgefühl führen und Energie rauben. Auf dieser heilenden Reise...
€ 14,99 *

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Empathisch kommunizieren
Empathisch kommunizieren Ein kleiner GFK-Leitfaden mit vielen praktischen Übungen
Wie lösen wir Meinungsverschiedenheiten? Stehen Bewertungen im Zentrum der zwischenmenschlichen Kommunikation, wird unser Gegenüber wahrscheinlich mit Angst, Abwehr oder Schuldgefühlen reagieren. Sind jedoch Ehrlichkeit und Empathie die...
€ 13,40 *

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Träum schön
Träum schön Einschlafgeschichten für Erwachsene
Wunderschöne Einschlaf-Geschichten, die dem Geist ein sanftes Ruhekissen bereiten und zum Träumen einladen. Guter Schlaf für jeden - dank der Einschlafgeschichten von Yogalehrerin Kathryn Nicolai. Einschlafgeschichten sind wie ein...
€ 18,50 *

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Lebe Balance Audio-CD
Lebe Balance Audio-CD Übungen für innere Stärke und Achtsamkeit
Achtsamkeit schulen und in Balance kommen Was kann man tun, um Ruhe zu finden in der Hektik heutiger Zeit? Auf welche Art gewinnt man Abstand von dem, was einen bedrängt oder vereinnahmt? Wie verbessert man die Wahrnehmung für das eigene...
€ 12,99 *

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Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch
Entspannung im Doppelpack Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung? - Beides! Mit der Kombination der beiden bekanntesten Entspannungs-Methoden Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation haben Sie gleich zwei...
€ 9,99 *

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Schnelles Denken, langsames Denken
Der BESTSELLER ENDLICH auch als HÖRBUCH Wie treffen wir unsere Entscheidungen? Warum ist Zögern ein überlebensnotwendiger Reflex, und was passiert in unserem Gehirn, wenn wir andere Menschen oder Dinge beurteilen? Daniel Kahneman,...
€ 20,60 *

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Ohne Worte
Ohne Worte Was andere über dich denken
Miteinander reden - OHNE WORTE! Warum kann unser Körper nicht schweigen? Erfahren Sie ohne Worte, was andere wirklich über Sie denken. Im Beruf, in der Familie, in der Liebe, am Telefon und sogar im Schlaf! Anhand der neuesten...
€ 15,50 *

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Eine Bluse macht noch keinen Sommer
Eine Bluse macht noch keinen Sommer Geschichten aus dem Kleiderschrank
Die Mode schreibt ihre ganz eigenen Geschichten. Und wer könnte sie besser erzählen als Guido Maria Kretschmer. Freuen Sie sich auf verschwundene Mäntel, sprechende Leggings, Dirndl im Exil, ein Kostüm mit Pferdeschweif, fliegende Röcke...
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Prana-Mediation. CD
Prana-Mediation. CD Mehr Lebensenergie und Weisheit
Auf dieser CD stellt der international bekannte Yogaexperte Remo Rittiner die Prana Meditation vor - eine hochgradig wirksame Meditationstechnik, die unsere Lebensenergien in Fluss bringt und auf allen Ebenen die ganzheitliche Gesundheit...
€ 9,95 *

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