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Gesund mit Rotwein, Lachs, Schokolade und Co.

Die neue Präventionsernährung - Vorbeugen bei Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes, Krebs, Alzheimer

Gesund mit Rotwein, Lachs, Schokolade und Co.
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Ernährungshandbuch für ein gesundes Leben

  • mit einfachen Veränderungen zum gesunden Lebensstil
  • umfassend und verständlich erklärt

Körperliche Aktivität, Ernährung und eine ­gesunde, soziale Umgebung, in der wir uns wohl­fühlen, helfen uns, gesund zu ­bleiben. Daneben spielt auch die Auswahl der Lebens­mittel eine zentrale Rolle. Die international bekannten Medi­ziner Dr. med. Richard Béliveau und Dr. med. Denis Gingras zeigen in ihrem Buch »Gesund mit Rotwein, Lachs, Schokolade und Co. Die neue Präventionsernährung« dass sich bereits mit kleinen Veränderungen Krankheiten verhindern lassen.

Das übersichtlich gegliederte Werk zeigt, welchen Einfluss eine gesunde Lebensweise auf die gegenwärtige, aber vor allem auch auf die zukünftige Gesundheit haben kann – gerade im steigenden Alter. Die Ergebnisse der umfangreichen wissenschaftlichen Forschung werden dabei für ein interessiertes Publikum leicht verständlich zusammengefasst. So erklären die Autoren in »Gesund mit Rotwein, Lachs, Schokolade und Co. Die neue Präventionsernährung« anschaulich wie Sie durch einige einfache Regeln das Risiko chronischer Erkrankungen wie beispielsweise Typ-2-Diabetes, Krebs und Alzheimer wirkungsvoll verringern können.

»Gesund mit Rotwein, Lachs, Schokolade und Co. Die neue Präventionsernährung« ist ein umfassender Ratgeber für alle, die einen gesunden und bewussten Lebensstil anstreben. Durch die verständlichen Texte und einer Vielzahl anschaulicher Grafiken, sind Sie bestens informiert, wie Sie sich jetzt und auch im Alter möglichst fit und gesund fühlen können.

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Produktdetails

Bestellnummer: 123732

ISBN: 9783442178377

Verlag/Hersteller: Goldmann Verlag

432 Seiten, 14 x 21 cm, Klappenbroschur, farbige Abbildungen

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