Ein Unternehmen der Kirche.

Gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung ist wichtig für Körper, Geist und Seele. Lassen Sie sich inspirieren von unserer breiten Auswahl an Ratgebern für verschiedene gesunde Ernährungskonzepte und finden Sie zahlreiche Tipps für Ihre Ernährung! Ob Fastenkur, Ernährungsumstellung oder gesunde Rezepte: hier werden Sie fündig, wenn Sie Bewegung in Ihre Küche und Ihr Leben bringen wollen.

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Grüne Durstlöscher
Grüne Durstlöscher Vitaminwasser, Limonaden, Smoothies und Tees mit Kräutern und Wildkräutern
Genießen Sie gesunde, grüne Kraftpakete! Freuen Sie sich auf leckere Vitaminwässer, erfrischende Limonaden, sämige Smoothies und durstlöschende Tees mit Kräutern.
€ 18,00 *

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Mein Klostergarten
Mein Klostergarten Rezepte & Kräutertipps
Ein Besuch im Klostergarten und Ihnen eröffnet sich eine völlig neue Welt der Gewürze! In diesem liebevoll gestalteten Buch von Sr. Hedwig bekommen Sie einen ersten Einblick, was die Klostergärten, die Klosterkosmetik und Klosterküche so...
€ 15,40 *

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Aktiv gegen Cholesterin
Erhöhte Cholesterinwerte begünstigen das Risiko für Herzinfarkt, Bluthochdruck und Schlaganfall. Erfahren Sie alles Wichtige rund um das Thema Cholesterin, dessen Risiken und was sie selbst tun können.
€ 3,99 *

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Zuckerfrei kochen und backen
Zuckerfrei kochen und backen Über 70 süße und herzhafte Rezepte
Auch ohne Zucker kann es süß und lecker sein! - Rund 24 Teelöffel Zucker nimmt ein Deutscher durchschnittlich pro Tag zu sich – weit mehr als es laut World Health Organization sein sollte. Dabei ist zu viel davon hochgradig ungesund und...
€ 10,30 *

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Fasten mit Gemüse
Fasten mit Gemüse 40 neue Rezepte
Es ist Zeit für einen richtigen Vitaminschub. Doch Gemüse sieht nicht nur bunt und lecker aus, sondern enthält das Beste direkt aus der Natur. In dem Rezepte-Buch »Fasten mit Gemüse« erwarten Sie daher jede Menge abwechslungsreicher...
€ 17,50 *

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Die Suppen Apotheke
Die Suppen Apotheke Brühen, Fonds und Essenzen, die stärken und heilen
Ein praktischer Ratgeber für die Familie. Die Autorin Anna Simons zeigt uns in ihrem Buch Die »Suppenapotheke« aus dem Knaur-Verlag, dass Suppen nicht nur ein wirksames Heilmittel sind, sondern auch besonders gut schmecken. 208 Seiten...
€ 17,50 *

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40 Fastensalate
40 Fastensalate Meal-Prep-Salate für unterwegs - erfrischend, gesund und kreativ
Mit dem aufregenden Rezeptbuch »40 Fastensalate. Erfrischend, gesund & kreativ« kommen Sie vitaminreich und mit neuen Geschmackserlebnissen durch die 40 tägige Fastenzeit. Denn neben den geistlichen Übungen helfen in der Fastenzeit...
€ 15,40 *

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Die Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods
Die Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods Die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben
In »Supergesund durch Superfood« stellen die Super-Docs zehn Lebensmittel vor, bei denen es sich um wahre Nährstoffbomben handelt und die dennoch aus heimatlichen Gefilden stammen. Denn gesunde Ernährung muss weder teuer noch kompliziert...
€ 20,60 *

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Runter mit dem Bluthochdruck
Runter mit dem Bluthochdruck Wie Sie mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senken
Der bekannte TV-Arzt und Ernährungs-Doc Dr. med. Jörn Klasen weiß: Die medikamentöse Therapie ist nicht der einzige Weg, um den Blutdruck zu senken. Hier klärt er über den Zusammenhang zwischen Blutdruck und Ernährung auf. Mit 60...
€ 23,70 *

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Köstlich essen: Nierenerkrankungen
Köstlich essen: Nierenerkrankungen Über 120 Rezepte, die die Nieren entlasten
Bei Nierenleiden fade Schonkost? Es geht auch ohne Verzicht! Ein paar Tricks genügen, um beim Kochen Salz, Eiweiß, Phosphor und Kalium einzusparen. Über 120 Rezepte: ob für den Alltag oder Gäste. Inklusive Nährwertangaben und...
€ 25,70 *

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Das Kochbuch zum Intervallfasten
Das Kochbuch zum Intervallfasten Mit 77 veganen Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung
Wie Intervallfasten richtig praktiziert wird zeigt »Das Kochbuch zum Intervallfasten: Mit 77 veganen Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung«. Denn es ist wichtig, den Stoffwechsel zu verschiedenen Tageszeiten mit der...
€ 20,60 *

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Schlank mit Kuchen und Brot
Schlank mit Kuchen und Brot 50 leckere Rezepte zum genussvollemn Abnehmen
Genussvoll abnehmen - geht das? Ja! Wer abnehmen oder sich gesünder ernähren möchte, muss nicht auf das Brötchen am Morgen und den Sonntagskuchen verzichten. Dieses Buch zeigt Ihnen 50 kalorienarme Rezepte für Brownies, Pizza, Baguette...
€ 15,50 *

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Basenfasten im Glas
Basenfasten im Glas 5 Zutaten - 5 Tage - 55 Rezepte
Basenfasten entsäuert den Körper, stärkt das Bindegewebe und lässt die Kilos purzeln. Bestseller-Autorin Elisabeth Fischer zeigt, wie gesundes Basenfasten mit nur 5 Zutaten gelingen kann. Einfach in ein Glas schichten, mitnehmen und...
€ 19,00 *

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Gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung Wissenschaftliche Grundlagen und die besten Rezepte für jeden Tag
»Gesunde Ernährung« ist der erste Band der neuen Buchreihe der Apotheken Umschau. Hier finden Sie alles Wissenswerte rund um gesunde Nahrungsmittel, schonende Zubereitung und die richtige Lagerung. Über 80 leckere und einfache...
€ 20,60 *

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Gesund mit Rotwein, Lachs, Schokolade und Co.
Gesund mit Rotwein, Lachs, Schokolade und Co. Die neue Präventionsernährung - Vorbeugen bei Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes, Krebs, Alzheimer
Körperliche Aktivität, Ernährung und eine ­gesunde, soziale Umgebung, in der wir uns wohl­fühlen, helfen uns, gesund zu ­bleiben. Daneben spielt auch die Auswahl der Lebens­mittel eine zentrale Rolle. Die international bekannten...
€ 15,50 *

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Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem
Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr... Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte
Die Corona-Krise hat unser Bewusstsein verändert. Plötzlich ist jeder in seiner Gesundheit bedroht und möchte etwas tun, um Viren und Bakterien Paroli zu bieten. Dabei spielt das Immunsystem eine zentrale Rolle. Wie funktioniert unsere...
€ 20,60 *

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Fit ab 50
Fit ab 50 Gesund kochen und genießen - 111 vitale Rezepte
Ab 50 verändern sich Stoffwechsel und Kalorienbedarf, der Körper wird anspruchsvoller und benötigt auch mehr Bewegung. In diesem hilfreichen Ratgeber erfahren Sie alles, was Sie zu Ernährung und Lebensstil ab 50 wissen müssen. Mit 111...
€ 25,60 *

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Intervallfasten - aber richtig!
Intervallfasten - aber richtig! Gesund abnehmen, gut essen
Das Buch »Intervallfasten – aber richtig!« erklärt, wie sich Essenspausen und Kurzzeitfasten positiv auf Gesundheit, Wohlfühlgewicht und einen funktionierenden Stoffwechsel auswirken. Denn Intervallfasten, auch Intermittierendes Fasten...
€ 15,50 *

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Volles Korn
Volles Korn Power- und Genussrezepte mit Reis, Hirse, Roggen & Co.
Mit vollem Korn zur vollen Energie! Mit diesem umfassenden Kochbuch wird die Umstellung zur Vollkorn-Ernährung für Sie zum Kinderspiel. Vollkorn ist bekannt für seine vielen gesundheitlichen Vorteile. So enthält es beispielsweise eine...
€ 17,50 *

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Apotheken Umschau: Essen gegen Entzündungen
Apotheken Umschau: Essen gegen Entzündungen Wissenschaftliche Grundlagen und die besten Rezepte für gesunde Gelenke
Millionen Deutsche leiden an Gelenkerkrankungen. Die gute Nachricht ist, man kann Entzündungen und Gelenkschmerzen auf natürliche Weise entgegentreten. Deutschlands größte Gesundheitsredaktion hat aktuelles und fundiertes Wissen rund um...
€ 20,60 *

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Gesunde Getränke
Gesunde Getränke Tees, Tonics & Detox-Drinks zum Auftanken und Regenerieren
Nichts ist schöner, als bei heißen Temperaturen ein kaltes Getränk zu sich zu nehmen. Wenn dieses noch dazu gesund sein soll, greifen Sie am besten zu »Gesunde Getränke: Reinigend und belebend – Tee, Tonics und Detox-Drinks zum Auftanken...
€ 13,40 *

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Aronia
Aronia Das heimische Superfood
Kennen Sie die Aroniabeere, auch Apfelbeere genannt? Diese Frucht ist nicht nur überaus gesund, sondern kommt auch regional als schwarze Eberesche seit über 100 Jahren vor. Zu Unrecht ist diese Frucht über die Jahre in Vergessenheit...
€ 14,99 *

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Alle mal gesund durch den Winter
Alle mal gesund durch den Winter Ein starkes Immunsystem für die ganze Familie durch natürliche Vorbeugung
Ein starkes Immunsystem für die ganze Familie . Vorbeugung: Alles was man tun kann, um die Familie auf die Erkältungssaison frühzeitig vorzubereiten . Unterhaltsam: Mit vielen Tipps für Groß und Klein für mehr Bewegung, guten Schlaf, ein...
€ 10,00 *

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Superfood-Kochbuch
Superfood-Kochbuch 150 Rezepte für ein gesundes Leben
Superfoods sind nicht nur lecker, sondern auch gesund! Ihre Inhaltsstoffe haben eine positive Auswirkung auf unseren Organismus und beugen Krankheiten vor. 150 Rezepte bieten Inspiration, diese leckeren Nahrungsmittel in den täglichen...
€ 4,99 *

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Gesund durch Basenfasten
Gesund durch Basenfasten mit spirituellen Impulsen und leckeren Rezepten
Basenfasten ist mehr als nur ein Trend. Ein bis zwei Wochen genügen und Sie werden merken: Sie fühlen sich fit, gesund und wieder wohl in Ihrem Körper. Viele unserer Ernährungsgewohnheiten führen zu einer Übersäuerung des Körpers....
€ 17,50 *

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Richtig gut kochen bei Diabetes
Richtig gut kochen bei Diabetes Genussvoll essen Tag für Tag
Umdenken statt verzagen! Die Diagnose Diabetes bedeutet nicht, dass Sie in Zukunft auf Genuss verzichten müssen. Ganz im Gegenteil: Ihnen eröffnen sich völlig neue Möglichkeiten. Und wie diese aussehen, erfahren Sie in diesem Buch!...
€ 20,60 *

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Die Ernährungs-Docs - Mein Ernährungstagebuch
Hier eine Banane, da ein Stück Schokolade ... oft essen wir in der Summe viel mehr, als wir denken. Das »Ernährungstagebuch« hilft dabei, diese persönlichen Schwächen aufzudecken und einen eigenen Aktionsplan zu entwickeln. So gelingt...
€ 17,50 *

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Immun, fit und gesund - ohne Medikamente
Immun, fit und gesund - ohne Medikamente Über 100 Antworten von Ihrem Arzt
Allgemeinmediziner Daniel Harbs beantwortet kurzweilig über 100 Fragen, die er im Praxisalltag oft hört. Dabei gibt er nüchtern und humorvoll Tipps zur Stärkung des Immunsystems, zum Abnehmen, zur Abwehr von Stress bis hin zu gesunder...
€ 18,49 *

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40 Eintöpfe für die Fastenzeit
Bewusst zu essen ist wichtig für einen gesunden Körper und Geist. Besonders in der Fastenzeit helfen Rituale wie das gemeinsame Zubereiten und Genießen von Mahlzeiten, um einen aufmerksameren Umgang mit sich und anderen zu leben. Und mit...
€ 15,40 *

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Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm
Die Ernährungs-Docs - Unser... Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte
Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlich ist: Hier werden Hormone und...
€ 23,70 *

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Gesunde Ernährung aus dem Kloster
Gesunde Ernährung aus dem Kloster Mit saisonalen Produkten aus der Region
Das Buch gibt Einblicke in Tradition und Geschichte der Klosterküche und beschreibt, wie wir auch heute mit dieser gesunden Ernährung leben können. Dazu gibt es 65 abwechslungsreiche Rezepte für jede Jahreszeit.
€ 5,20 *

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Tschüss Fettleber
Tschüss Fettleber Besser essen - gesünder leben
Eine Fettleber entsteht langsam und oft unerkannt. TV-Ernährungs-Doc Jörn Klasen klärt über Ursache und Behandlungsmethoden auf und zeigt mit seinem Programm, wie sich die Krankheit durch gesunde Lebensweise und angemessener Ernährung...
€ 23,70 *

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Das Anti-Entzündungs-Kochbuch
Das Anti-Entzündungs-Kochbuch Mit der richtigen Ernährung heimliche Entzündungen bekämpfen
Die Ernährungsexperten Martin Kreutzer und Anne Larsen erklären Ihnen anschaulich, was Entzündungen im Körper bewirken, und stellen Ihnen Rezepte mit entzündungshemmender Wirkung vor.
€ 10,30 *

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Die Ernährungs Docs
Die Ernährungs Docs Zuckerfrei gesünder leben
Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle - trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in industriell hergestellten Lebensmitteln,...
€ 20,60 *

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Hildegard von Bingen: »Einfach kochen«
Die rund 200 Rezepte auf der Basis heimischer Produkte sind auf heutige Bedürfnisse zugeschnitten und einfach zuzubereiten. Übersichtliche Produktlisten, ansprechende Abbildungen und praktische Vorratstipps steigern die Lust aufs Kochen.
€ 19,95 *

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Cholesterin senken
Cholesterin senken Mit Wirkstoffen aus der Natur
Viele Deutsche sind von einem erhöhten Cholesterinspiegel betroffen, welcher das Risiko für viele Krankheiten steigert. In diesem Buch erfahren Sie neben allgemeinem Grundwissen, welche Lebensmittel ganz natürliche Cholesterinsenker...
€ 6,95 *

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Bitter im Mund Magen gesund
Bitter im Mund Magen gesund Mit Bitterstoffen detoxen, entschlacken und das Immunsystem stärken
Bitterstoffe regen den Appetit sowie die Verdauung an, unterstützen die Funktion von Leber, Milz und Galle und sind auch hilfreich gegen Magen- Darm-Beschwerden. Die Autorin teilt in diesem Buch ihren gesamten Wissensschatz zu...
€ 27,50 *

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Das einfachste Basenfasten-Buch aller Zeiten
So einfach war Basenfasten noch nie! Mit basischer Ernährung Entschlacken und Entgiften, ein paar überflüssige Kilos abnehmen und Energie tanken - all das kann Basenfasten mit Gemüse und Obst. Und das geht sogar schnell und einfach: Ihre...
€ 15,50 *

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Schlank für Faule
Schlank für Faule Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen
Aus der Sicht des bekannten TV-Arztes Dr. med. Carsten Lekutat ergibt es keinen Sinn, die Lebensqualität mit anstrengenden Diäten einzuschränken. Viel mehr braucht es ein individuell abgestimmtes Ernährungskonzept. Hier zeigt er, wie...
€ 20,60 *

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Aus dem Wald auf den Tisch
Aus dem Wald auf den Tisch 90 Genussrezepte von Daniel Schmidthaler
Die Deutschen und ihr Wald Dieses außergewöhnliche Kochbuch zeigt, wie moderne, regionale und nachhaltige Ernährung aussehen kann - und das mit Beiträgen, Interviews und Rezepten voller Wald- und Wildliebe. Im Vordergrund dieses...
€ 30,90 *

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NEU
Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie
Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie Was Ernährung bei der Prävention, Behandlung und Nachsorge wirklich leisten kann
Die NDR »Ernährungsdocs« wissen: Je gesünder die Ernährung, desto besser sind die Aussichten auf ein gutes Leben mit oder nach einer Krebserkrankung. Ohne falsche Heilversprechen geben sie verlässliche Antworten auf entscheidende Fragen...
€ 25,70 *

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Das kaum Cholesterin Kochbuch
Zu viel Cholesterin im Körper kann zu Herzinfarkten und Blutgerinseln führen. Dieser Ernährungsratgeber fasst die wichtigsten Fakten verständlich zusammen und enthält darüber hinaus viele leckere Rezepte zur cholesterinbewussten Ernährung.
€ 10,30 *

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Wassertrinken wirkt Wunder
Wassertrinken wirkt Wunder Erfolgsberichte von chronisch Kranken
Das Buch »Wassertrinken wirkt Wunder« enthält 140 authentische Erfahrungsberichte von ehemals chronisch kranken Menschen, die erklären, wie sie durch ausreichendes Wassertrinken wieder gesund wurden. Mit vielen praktischen Hinweisen.
€ 12,40 *

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Meine ganz persönlichen Gesundheitstipps
Auf 400 Seiten und mit zahlreichen Fotos zeigt und erklärt Prof. Bankhofer, wie man ein gesundes Leben führen kann, ohne sich zu kasteien. Seine Devise dabei: Einfach muss es sein und die Lebensqualität sollte nicht leiden.
€ 9,99 *

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Gut essen bei Diabetes
Gut essen bei Diabetes Über 80 Rezeptideen
Diabetiker dürfen mehr Dinge essen, als sie vielleicht denken. Dieser Ratgeber gibt einen kurzen, übersichtlichen Einstieg zu allen Fragen, die sich rund um die Erkrankung stellen. Er geht dabei nicht nur auf die Ernährung ein, sondern...
€ 20,50 *

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Knoblauch gegen Krebs und Blaubeeren für das Herz
Knoblauch gegen Krebs und Blaubeeren für das Herz Mit den richtigen Lebensmitteln das Immunsystem stärken und Krankheiten vermeiden
Von neuesten Erkenntnissen der Lebensmittelforschung ausgehend gibt jedes Kapitel Auskunft über den Nährwert einer Obst- oder Gemüsesorte und bietet eine überraschende Menge an Tipps, wie man die nützlichen Inhaltsstoffe bewahrt und...
€ 20,60 *

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Balance-Fasten
Balance-Fasten Ganzheitliches Konzept einer jahrtausendealten Tradition
Der Ratgeber beschreibt, wie erfolgreiches Fasten von den individuellen Voraussetzungen abhängt und wie man Naturheilverfahren sinnvoll integrieren kann. Mit praktischen Checklisten sowie Hinweisen zum richtigen Fastenbrechen...
€ 15,40 *

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Gesund und zufrieden älter werden
In diesem liebevoll illustrierten Buch erklärt Eva Aschenbrenner (1924-2013), was man tun kann, um bis ins hohe Alter zufrieden und vital zu bleiben, und welche Kräuterrezepturen dabei etwas für Körper, Geist und die innere...
€ 8,30 *

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Die Zitronensaftkur
Die Zitronensaftkur Das DETOX-Programm für maximale Entgiftung
Bei richtiger Anwendung ist eine Entgiftungskur überraschend einfach und erstaunlich wirkungsvoll. Das Buch »Die Zitronensaftkur« führt Sie Schritt für Schritt durch die Zitronensaft-Kur und erklärt, wie und warum diese Methode Ihrer...
€ 17,50 *

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Gesunde Ernährung ab 40
Gesunde Ernährung ab 40 So bleiben Sie fit und leistungsfähig
Mit 40 fühlt sich noch keiner wirklich alt. Und doch: Die Prozesse im Körper verändern sich, Fett wird eingelagert und Knochen werden brüchiger. Aber mit der richtigen Ernährung lassen sich viele Begleiterscheinungen des Älterwerdens...
€ 17,50 *

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Leinöl macht glücklich
Leinöl macht glücklich Das blaue Ernährungswunder
Leinöl und Leinsamen können, nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, vorbeugend gegen Herzinfarkt, hohen Blutdruck und viele Zivilisationskrankheiten wie etwa Diabetes helfen und sind gut für das Gehirn. Der Nahrungsexperte...
€ 18,50 *

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Gesund leben in der Säure-Basen-Balance
Wir wissen, wie wichtig eine gesunde und ausgewogene Ernährung für Körper und Geist ist, aber ernähren wir uns wirklich gesund? Unsere Zivilisationskrankheiten und viele andere gesundheitliche Schieflagen resultieren aus einer falschen...
€ 4,95 *

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Obst und Gemüse als Medizin
Obst und Gemüse als Medizin Die besten Nahrungsmittel für Ihre Gesundheit
Obst und Gemüse enthalten alle wichtigen Biostoffe für die Gesundheit und ein starkes Immunsystem. Das Buch »Obst und Gemüse als Medizin« beschreibt die gesündesten Obst- und Gemüsearten und ihre gezielte Anwendung und bietet zahlreiche...
€ 25,70 *

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Krebszellen mögen keine Himbeeren
Krebszellen mögen keine Himbeeren Das große Buch der Prävention
In diesem Buch vereinen die Autoren den neuesten Stand der Krebsforschung und jahrzehntelange Erfahrung zu einem umfassenden und leicht verständlichen Ratgeber. So kann jeder für sich überprüfen, welche Lebensgewohnheiten gesundheits-...
€ 23,70 *

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Kurkuma
Kurkuma Entzündungshemmer, Zellschutz, Schlankmacher
Kurkumin ist die Substanz der Kurkuma-Knolle, die dem Gewürz seine intensiv orange-gelbe Farbe verleiht. Doch Kurkumin ist weit mehr als ein Farbstoff. Der Ratgeber gibt einen Überblick über die Wirkungen von Kurkuma, enthält zahlreiche...
€ 10,30 *

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Urnahrung
Urnahrung Wie wir die Vitalkraft von Wildkräutern, alten Obst- und Gemüsearten nutzen
Viele Menschen sehnen sich heutzutage wieder nach ur­sprünglichen Nahrungsmitteln mit aromatischem Geschmack und vitalisierendem Inhalt. Das Buch »Urnahrung« stellt alte Obst- und Gemüsesorten sowie Wildkräuter vor und bietet prak­tische...
€ 13,40 *

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Grünkohl
Grünkohl Der Vitalstoff-Champion
Gesunder Genuss: Grünkohl enthält nachgewiesenermaßen mehr Vitalstoffe als andere Gemüsesorten. Hier finden Sie zahlreiche Tipps zu Anbau, Lagerung und Zubereitung und leckere Rezepte für Grünkohl als salzige oder süße Speise.
€ 10,20 *

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Handbuch Gesunde Küche
Handbuch Gesunde Küche Wohlfühlen und genießen mit dem Vital-Teller-Modell. Über 200 köstliche Rezepte
GESUND UND NÄHRSTOFFREICH DAS GANZE JAHR ÜBER Wie können wir uns jeden Tag ganz einfach etwas Gutes tun? Indem wir unseren Körper und unsere Seele mit der richtigen Energie versorgen! Und das geht am einfachsten über eine gesunde...
€ 34,90 *

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Superfood Knochenbrühe
Superfood Knochenbrühe Gesundheitselixier, Heiltrunk und Faltenkiller aus dem Suppentopf
Trink mal eine Brühe, damit du wieder zu Kräften kommst! Wer hat diesen Ratschlag nicht von seinen Eltern oder Großeltern gehört. Schon sie wussten von der Zauberkraft der Knochenbrühe auf die man sich heute wieder besinnt. Dieses Buch...
€ 17,50 *

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Die 50 gesündesten 10-Minuten-Rezepte
»Die 50 gesündesten 10-Minuten-Rezepte« überrascht mit Rezepten von Su Vössing, die sie in Zusammenarbeit mit Dr. Anne Fleck entwickelt hat. In diesem fantastischen Buch finden Sie einige exotische Gerichte, die schnell zubereitet werden...
€ 28,80 *

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