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Hausmittel für die innere Ruhe Das große kleine Buch
Das eigene Wohlbefinden ist da A und O! Doch Stress im Alltag kann einem dabei einen ganz schönen Strich durch die Rechnung machen: Wie gut, wenn Sie dann auf die Rezepte aus diesem Buch zurückgreifen können! In »Hausmittel für die...
€ 8,90
Fit mit dem Miniband Die besten Übungen und Workouts für zu Hause und unterwegs
Das Miniband ist ein bekannter und bewährter Begleiter in vielen verschiedenen Sportbereichen, wie Kraftsport oder Fitness, dient aber auch für Trainingseinheiten in der Ergotherapie oder für den Rehabilitationsprozess. Das Band ist...
€ 20,60
Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr... Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte
Die Corona-Krise hat unser Bewusstsein verändert. Plötzlich ist jeder in seiner Gesundheit bedroht und möchte etwas tun, um Viren und Bakterien Paroli zu bieten. Dabei spielt das Immunsystem eine zentrale Rolle. Wie funktioniert unsere...
€ 23,70
Unser erstaunliches Immunsystem Wie es uns schützt, wie es uns heilt - und wie wir es jeden Tag stärken können
Gerade in der heutigen Zeit merken wir: Ohne funktionierendes Immunsystem können wir nicht überleben, denn Millionen von Bakterien, Viren, Pilze und Parasiten besiedeln uns und unsere Umwelt. Die meisten sind harmlos, aber einige...
€ 20,60
Intervallfasten - aber richtig! Gesund abnehmen, gut essen
Das Buch »Intervallfasten – aber richtig!« erklärt, wie sich Essenspausen und Kurzzeitfasten positiv auf Gesundheit, Wohlfühlgewicht und einen funktionierenden Stoffwechsel auswirken. Denn Intervallfasten, auch Intermittierendes Fasten...
€ 15,50
10 Kräuter gegen 100 Krankheiten Heilsame Hausmittel: Tees, Salben, Öle, Tinkturen, Wickel, Bäder und Kochrezepte aus den gängigsten Küchenkräutern
Rosmarin, Koriander, Knoblauch – alles wirklich schmackhafte Kräuter, mit denen sich allerhand leckere Speisen verfeinern lassen. Doch in Küchenkräutern steckt so viel mehr als nur ein guter Geschmack. Denn was viele nicht wissen: Sie...
€ 30,80
Außergewöhnlich entspannt Das geniale Anti-Stress-Programm der Stoiker
Finden Sie zur stoischen Ruhe und sagen Sie dem Alltagsstress »Ade«! Gerade in der heutigen Zeit fällt es oftmals schwer, entspannt durchs Leben zu gehen. Lassen auch Sie sich häufiger mal aus der Ruhe bringen? Dann ist dieses Buch genau...
€ 20,60
Aronia Das heimische Superfood
Kennen Sie die Aroniabeere, auch Apfelbeere genannt? Diese Frucht ist nicht nur überaus gesund, sondern kommt auch regional als schwarze Eberesche seit über 100 Jahren vor. Zu Unrecht ist diese Frucht über die Jahre in Vergessenheit...
€ 16,00
Naturheilmittel selbstgemacht - Das Goldene von GU Heilpflanzenrezepte aus der Naturapotheke
Sie leiden unter Erkältung, Magenschmerzen oder Unruhe, halten aber nichts vom Tabletten schlucken? Dann probieren Sie es doch einmal mit den Heilmitteln, die die Natur bereithält. Denn bis vor wenigen Jahrzehnten war es noch vollkommen...
€ 20,90
Anders schön Wie ich lernte, mich selbst zu lieben
Ilka Brühl sieht anders aus. Sie kam mit einer Gesichtsspalte zur Welt, einer Fehlbildung von Nase, Stirn und Augen. In der Kindheit wurde sie als Hexe beschimpft, in ihrer Jugend zog sie sich zurück und haderte mit ihrem Aussehen. Der...
€ 20,60
Echt ist mein Perfekt Lipödem: Eine unterschätzte Krankheit und wie ich gelernt habe, meinen Körper zu akzeptieren
Können Sie Ihren Körper akzeptieren oder geht es Ihnen wie der erfolgreichen YouTuberin DominoKati, die seit Jahren mit ihrem Körper auf Kriegsfuß steht? Denn trotz aller Diäten beobachtet sie, wie ihre Beine besonders an den...
€ 18,50
Fasten-Wandern Der nachhaltige Weg zu Gesundheit, Fitness und sich selbst
Die Fastenzeit kann sich unglaublich vielfältig gestalten: Während der eine auf Genussmittel oder mögliche schlechte Angewohnheiten verzichten möchte, legt ein anderer seinen Fokus darauf, gesünder und fitter zu werden. Sie gehören auch...
€ 20,60
Fünf Hausmittel ersetzen eine Drogerie Einfach mal selber machen!
Wussten Sie schon, dass Sie mit nur fünf Hausmitteln fast alle Drogerieprodukte ersetzen können? Sie haben richtig gehört: Wer Natron, Soda, Essig, Zitronen und Kernseife zu Hause hat, kann nicht nur viele Herausforderungen des Alltags...
€ 18,50
Naturkosmetik einfach selbst gemacht Von Shampoo bis Fußbalsam
Vom eigens gezimmerten Campingtisch bis hin zur gemütlichen Leseecke - Selbermachen liegt total im Trend! Also warum nicht auch bei der täglichen Körperpflege? In ihrem Buch »Naturkosmetik einfach selbst gemacht« verrät Ihnen Cosima...
€ 17,40
Hildegard von Bingen - Einfach fasten Aktualisierte und erweiterte Neuauflage
Bald beginnt die Fastenzeit und mit ihr eine Zeit des Verzichts, die viele Menschen für sich nutzen. Doch gerade die Fastenanfänger sind zu Beginn oftmals überfordert und fragen sich, wo sie überhaupt anfangen sollen und welche Art des...
€ 19,95
Tschüss Fettleber Besser essen - gesünder leben
Eine Fettleber entsteht langsam und oft unerkannt. TV-Ernährungs-Doc Jörn Klasen klärt über Ursache und Behandlungsmethoden auf und zeigt mit seinem Programm, wie sich die Krankheit durch gesunde Lebensweise und angemessener Ernährung...
€ 25,70
Die Kraft der Klosterkräuter Klappenbroschur
Schon seit Jahrhunderten werden Kräuter von den Menschen angepflanzt, um sich ihre heilende Wirkung zu Nutze zu machen. In den Klöstern werden sie auch heute noch nach alter Tradition als Basis für eine gesunde Ernährung oder aber zur...
€ 5,20
Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der... Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren
Der Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom, das überwiegend von nützlichen Bakterien besiedelt ist....
€ 25,70
Yoga 50 plus Heilsame Übungen gegen Rücken- und Nackenschmerzen
Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Damit anfangen kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die einfachen Yoga-Stellungen und Dehnübungen in diesem Buch können Rücken- und Nackenschmerzen sowie...
€ 9,99 ** € 17,95
Meine besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden Vorbeugen, heilen und lindern
Sich und seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun ist wichtig und verliert auch mit den Jahren nicht an Relevanz. Ärztin und Fernsehmoderatorin Dr. Franziska Rubin stellt in diesem umfassenden Buch zum Thema Älterwerden an die 50...
€ 15,40 ** € 25,70
Hildegard von Bingen Küche Nachhaltig & heilsam kochen
Kochen wie im Mittelalter – klingt das nicht spannend?! Damals standen nur wenige Lebensmittel zur Verfügung und der Großteil der Bevölkerung musste das essen, was der Boden oder der Wald hergaben. Und wie sich auch daraus überaus...
€ 14,90
Big Ideas: Das Medizin-Buch Big Ideas - einfach erklärt
Medizin entdecken und verstehen! Das umfassende Nachschlagewerk beantwortet die 90 wichtigsten medizinischen Durchbrüche und Entdeckungen der Medizingeschichte – von den Anfängen der Antike bis zur modernen Technologie von heute....
€ 27,80
10 Kräuter gegen 100 Krankheiten Ihre ganz persönliche Hausapotheke hergestellt aus den gängigsten Küchenkräutern
Küchenkräuter verfeinern nicht nur jedes Gericht, sie stecken auch voller heilsamer Wirkstoffe, die Sie ganz einfach nutzen können. Dr. Franziska Rubin zeigt, wie die beliebtesten 10 Kräuter gegen 100 Krankheiten helfen und erläutert...
€ 18,50
Entdecken Sie in diesem Buch die unendliche Vielfalt an Heilwirkungen und -methoden, die die Natur uns durch Kräuter, Pflanzen, Obst und Gemüse schenkt.
€ 7,99
Tinnitus natürlich heilen Erfolgreiche Therapien gegen die quälenden Ohrgeräusche
Was tun, wenn es im Ohr pfeift, klingelt, rauscht oder brummt? Brigitte Hamann zeigt in dem kompetenten Ratgeber »Tinnitus natürlich heilen« ganzheitliche und natürliche Therapiemethoden, mit denen Sie Ihren Tinnitus nicht nur lindern,...
€ 10,30 ** € 20,60
Der Hildegard-Heilmittelkompass Die wichtigsten Heilmittel und Anwendungen
Systematisch und kompakt stellt der praxiserfahrene Hildegard-Kenner die wichtigsten Heilpflanzen nach Hildegard von Bingen wie Bärwurz, Dinkel, Galgant oder Schafgarbe in alphabetischer Reihenfolge vor. Ein ausführliches Krankheits- und...
€ 15,50
Krampfadern schonend und natürlich entfernen
Dieser Ratgeber informiert über Ursachen und Symptome von Krampfadern und Besenreisern und erklärt, wie diese ohne chirurgische Behandlung schonend und natürlich entfernt werden können. Insbesondere wird die Therapie mit konzentrierter...
€ 8,30
Eigensinn Die starke Strategie gegen Burn-Out und Depression
»Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burnout: Seien Sie eigensinnig!« Man erfüllt Wünsche, die man nicht erfüllen will. Man schweigt, obwohl man anderer Meinung ist. Man ignoriert eigene Bedürfnisse, um andere nicht zu...
€ 15,50
Die bewährte Heilkunde der Hildegard von Bingen Naturheilmittel - Anwendungen - Ernährung
Welche Hausmittel helfen bei Sodbrennen? Wie lassen sich frische Kräuter und Gewürze in Rezepten verarbeiten? Und ist gegen Erkältung ein Kraut gewachsen? In diesem Buch finden Sie Hildegards besten Rezepte und die Heilpflanzen ihrer...
€ 24,99
Hexenkraut & Zauberpflanzen Die Kraft der Pflanzen und Kräuter
In der Natur ist für allerlei Belang ein Kraut gewachsen. Welche das sind, wie man sie gezielt einsetzten kann und von welchen Sie besser die Finger lassen sollten, erfahren Sie in diesem reich bebilderten Ratgeber. Mit zahlreichen Tipps...
€ 14,95
Schlau mit Darm Faszinierende neue Erkenntnisse über den Zusammenhang von Darmgesundheit und Gehirn
Darmbakterien sind maßgeblich an unserem Temperament, unseren Stimmungen und an unserem Verhalten beteiligt. Die »richtigen« Darmbakterien machen uns psychisch stark, zufrieden, widerstandsfähig und stressresistent - und sie machen...
€ 12,40
Gesund mit CBD-Öl Das Wundermittel gegen Stress, Schmerzen, Schlafstörungen und mehr. Mit mehr als 40 Rezepten für Ernährung und Beauty
Der Ratgeber für mehr Gesundheit dank CBD-Öl! Schon ein paar Tropfen Cannabidiol (CBD) reichen aus, um Getränke, Snacks, Süßes oder Beautyprodukte in echte Wundermittel für Gesundheit und Schönheit zu verwandeln. Denn das Cannabisöl...
€ 13,40
Eltern-Wissen. Kinderkrankheiten Die 150 wichtigsten Kinderkrankheiten erkennen und behandeln. In Zusammenarbeit mit ELTERN
In diesem Kinderkrankheiten-Buch steht alles, was Eltern über die Beschwerden ihrer Kinder von der Geburt bis zum zehnten Lebensjahr wissen müssen. Ob Röteln, Mumps, Windpocken oder Scharlach - Mütter und Väter finden hier die 150...
€ 15,40
Kochbuch für Frauen ab 40 Gewicht halten, den Körper stärken und vitalisieren
BALANCE, die man schmeckt Unzufriedenheit mit dem Körpergewicht ist ein häufiger Grund, warum Frauen in der Lebensmitte die Freude am genussvollen Essen verlieren. Dabei kann die Ernährung gerade in dieser Lebensphase so viel für uns...
€ 10,30
Unser Lebensstil entscheidet darüber, ob wir Krisen bewältigen, eigene Ressourcen entdecken und nachhaltig handlungsfähig bleiben können. Das gilt für unsere psychische Gesundheit genauso wie für den Organismus. Der bekannte Mediziner...
€ 20,50
Elternleitfaden Autismus Wie Ihr Kind die Welt erlebt. Mit gezielten Therapien wirksam fördern. Schwierige Alltagssituationen meistern.
Die beste Hilfe für Ihr Kind Viele Eltern mit einem Kind im Autismus-Spektrum sind nach der Diagnose hilflos und suchen nach fundierten Informationen. Sie wollen nicht nur wissen, was sich dahinter verbirgt, sondern auch, wie Sie ihrem...
€ 27,80
Hallo Körper, du kannst das! Das 6-Wochen-Programm für starke Selbstheilungskräfte
Sie wollen Ihr Leben gesünder gestalten, aber wissen nicht wie? Dann probieren Sie doch das 6-Wochen-Praxisprogramm von Dr. Anna Paul aus. In »Hallo Körper, du kannst das« beschreibt die Bestsellerautorin, wie Sie sich auf einem sanften...
€ 20,90
Prof. Bankhofers Gesundheitskalender 2024. Der... Zuverlässige Hausmittel und Naturrezepte für Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden
Natürlich, praktisch und gut: Die Gesundheitstipps von Professor Bankhofer beugen Erkrankungen vor, helfen zuverlässig bei lästigen Beschwerden und tragen zur Genesung bei. Natürlich verrät er auch Beauty- und Entspannungstipps und gibt...
€ 6,00
Chemie im Essen Lebensmittel-Zusatzstoffe. Wie sie wirken, warum sie schaden
Hans-Ulrich Grimm, Deutschlands Nahrungskritiker Nummer eins, beschreibt die Wirkung aller zugelassenen chemischen Zusatzstoffe auf der Grundlage aktueller wissenschaftlicher Studien. Er bewertet ihr Risikopotenzial und zeigt, wie die...
€ 18,50
Zu viel Cholesterin im Körper kann zu Herzinfarkten und Blutgerinseln führen. Dieser Ernährungsratgeber fasst die wichtigsten Fakten verständlich zusammen und enthält darüber hinaus viele leckere Rezepte zur cholesterinbewussten Ernährung.
€ 10,30
Hallux valgus Die besten Übungen zur Selbsthilfe
Die Abweichung der Großzehe zur zweiten Zehe kann auch ohne eine schmerzhafte OP korrigiert werden. Der erfahrene Physiotherapeut hat ein umfassendes Übungsprogramm entwickelt, das sowohl präventiv, als auch bei bereits schmerzenden...
€ 12,40
Entsäuerungsrevolution Endlich richtig entgiften! Die 12-Wochen-Kur für zu Hause
Übersäuerung kann zu zahlreichen Gesundheitsproblemen führen. Das Buch stellt eine völlig neue Methode für die Entsäuerung vor und zeigt mittels einer 12-Wochen-Kur, wie man sich dauerhaft vor Übersäuerung schützt und mehr Vitalität...
€ 20,60
Cholesterin mit Wirkstoffen aus der Natur
Mit einem erhöhten Cholesterinspiegel steigt das Risiko für Herzinfarkt, Arteriosklerose und Schlaganfall. Dieses Buch zeigt, neben dem allgemeinen Grundwissen zum Thema, welche Lebensmittel ganz natürliche Cholesterinsenker sind. Mit 60...
€ 16,99
Die engagierte Gesundheitsberaterin Barbara Rütting erzählt, was ihr immer wieder auf die Beine hilft, wenn es ihr einmal nicht so gut geht. In ihrer ganz persönlichen Hausapotheke – von A wie Akupressur über Ernährung, Lachen und...
€ 8,30
Knoblauch gegen Krebs und Blaubeeren für das Herz Mit den richtigen Lebensmitteln das Immunsystem stärken und Krankheiten vermeiden
Von neuesten Erkenntnissen der Lebensmittelforschung ausgehend gibt jedes Kapitel Auskunft über den Nährwert einer Obst- oder Gemüsesorte und bietet eine überraschende Menge an Tipps, wie man die nützlichen Inhaltsstoffe bewahrt und...
€ 20,60
Mit Eva Aschenbrenner durchs Wildkräuterjahr Das Vermächtnis der "Aschenbrennerin" mit ihrer Lebensgeschichte
Die bayerische Kräuterfrau Eva Aschenbrenner erzählt, welche Pflanzen die Natur für Gesundheit und Wohlbefinden bereithält und wie sie gesammelt und verarbeitet werden. Erweiterte Neuausgabe.
€ 15,50
Wunder der Heilung Neue Wege zur Gesundheit - Erkenntnisse und Erfahrungen
Viele Krankheiten sind Zivilisationskrankheiten, die durch einen falschen Lebensstil ausgelöst werden. Die wirksamsten »Heilmittel« sind deshalb ganz simpel: andere Ernährung, konsequente Bewegung, Änderung der Einstellung. Ein...
€ 18,50
Schlank mit Darm Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht
Mit der richtigen Ernährung kann die Darmflora und damit auch das Körpergewicht gezielt beeinflusst werden. Verständlich und wissenschaftlich fundiert erklärt das Buch die Zusammenhänge und bietet einen nachhaltigen und schonenden...
€ 18,50
Das Handbuch gegen Krebs Neues Wissen, Neue Hoffnung, Neue Therapien
Der praktische Wegweiser »Das Handbuch gegen Krebs« zeigt verständlich und wissenschaftlich fundiert konkrete Behandlungsempfehlungen für 35 Krebsarten auf und erklärt, was jeder selbst tun kann, um mit der Krankheit bestmöglich...
€ 20,60
Den ganzen Körper entgiften und dabei Abnehmen, den Stoffwechsel entlasten, gesund leben und gesund bleiben: All das lässt sich durch die alte Methode des Fastens erreichen. So erlebt der Brauch des Fastens eine Renaissance und wird...
€ 20,60
Die Zitronensaftkur Das DETOX-Programm für maximale Entgiftung
Bei richtiger Anwendung ist eine Entgiftungskur überraschend einfach und erstaunlich wirkungsvoll. Das Buch »Die Zitronensaftkur« führt Sie Schritt für Schritt durch die Zitronensaft-Kur und erklärt, wie und warum diese Methode Ihrer...
€ 7,20
Gicht natürlich behandeln Heilmittel, die für Linderung sorgen
In dem Ratgeber »Gicht natürlich behandeln« sind zahlreiche Mittel und Möglichkeiten zusammengestellt, um eine Gichterkrankung auf natürliche Weise zu behandeln. So können Betroffene etwa mit einer gezielten Umstellung der Ernährungs-...
€ 20,60
Gesunde Ernährung ab 60 So bleiben Sie fit und leistungsfähig
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist in jedem Alter wichtig. Doch vor allem ab dem Rentenalter verändert sich der Körper und besonders Frauen sollten ab dem 60. Geburtstag auf ihre Ernährung achten. Die Ernährungswissenschaftlerin...
€ 20,60
Leinöl macht glücklich Das blaue Ernährungswunder
Leinöl und Leinsamen können, nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, vorbeugend gegen Herzinfarkt, hohen Blutdruck und viele Zivilisationskrankheiten wie etwa Diabetes helfen und sind gut für das Gehirn. Der Nahrungsexperte...
€ 18,50
Obst und Gemüse als Medizin Die besten Nahrungsmittel für Ihre Gesundheit
Obst und Gemüse enthalten alle wichtigen Biostoffe für die Gesundheit und ein starkes Immunsystem. Das Buch »Obst und Gemüse als Medizin« beschreibt die gesündesten Obst- und Gemüsearten und ihre gezielte Anwendung und bietet zahlreiche...
€ 25,70
Anhand mittelalterlicher Quellen untersucht die Autorin, welchen Pflanzen und Kräutern welche Wirkung zuschrieben wurde und wie man sie u. a. in Tees, Aufgüssen und Umschlägen einsetzt, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Von dem...
€ 22,70
Jeder, der sich für seine Gesundheit interessiert, sollte die Tipps von Professor Bankhofer kennen. Hier stellt er fundiert die besten Naturheilmittel gegen alle relevanten Krankheiten wie Schnupfen, Stress oder zu hohen Blutdruck vor –...
€ 5,00
Die 12 Salze des Lebens Mit Schüßler-Salzen gesund durch den Alltag
Der Ratgeber »Die 12 Salze des Lebens« bietet das gesamte Wissen rund um Schüßlersalze und informiert u. a. darüber, wer sie entwickelt hat und welche medizinischen Erkenntnisse dahinter stehen. Ein umfassendes Symptomregister führt...
€ 10,30
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