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Nachschlagewerke

In dieser Kategorie finden Sie eine Auswahl an Nachschlagewerken, Lexika und Ratgebern zum Thema Gesundheit mit vielen Impulsen und Tipps.

425 Artikel

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Fit mit dem Miniband
Fit mit dem Miniband Die besten Übungen und Workouts für zu Hause und unterwegs
Das Miniband ist ein bekannter und bewährter Begleiter in vielen verschiedenen Sportbereichen, wie Kraftsport oder Fitness, dient aber auch für Trainingseinheiten in der Ergotherapie oder für den Rehabilitationsprozess. Das Band ist...
€ 20,60 *

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Die Kraft der Zirbe
Die Kraft der Zirbe Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig verbessern mit dem Königsbaum der Alpen
»Was die Zirbe anbetrifft, kann es bei diesem einen Buch bleiben: Es informiert so umfassend, dass kein Thema zu diesem Baum fehlt.« Susanne Fischer, Baumexpertin Würzig-frischer Duft und eine Wohltat für Leib und Seele – die Zirbe ist...
€ 16,50 *

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Die Hildegard Pflanzenapotheke
Die Hildegard Pflanzenapotheke Rezepte zur Herstellung von natürlichen Medikamenten & Tipps zur Selbstbehandlung
Die von Hildegard von Bingen überlieferten natürlichen Heilmittel sind heute gefragt wie nie zuvor. Sie bringen Körper und Seele in Einklang und schonen den Geldbeutel. Der Heilpraktiker und Hildegard-Experte Reinhard Schiller stellt in...
€ 13,40 *

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Echt ist mein Perfekt
Echt ist mein Perfekt Lipödem: Eine unterschätzte Krankheit und wie ich gelernt habe, meinen Körper zu akzeptieren
Solange sie sich erinnern kann, steht die erfolgreiche YouTuberin DominoKati mit ihrem Körper auf Kriegsfuß - seit Jahren beobachtet sie, dass ihre Beine immer kräftiger werden, besonders an den Oberschenkeln. Sie fühlt sich zunehmend...
€ 18,50 *

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Räuchern
Räuchern Mit heimischen Blüten, Kräutern und Harzen
Räucherrituale begleiten uns schon jahrhundertelang durch Jahr und Leben: zu Maria Lichtmess und Ostern, zur Sonnenwende, zu Allerheiligen oder in den Raunächten zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag, aber auch bei Geburt, Hochzeit...
€ 18,90 *

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Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem
Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr... Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte
Die Corona-Krise hat unser Bewusstsein verändert. Plötzlich ist jeder in seiner Gesundheit bedroht und möchte etwas tun, um Viren und Bakterien Paroli zu bieten. Dabei spielt das Immunsystem eine zentrale Rolle. Wie funktioniert unsere...
€ 20,60 *

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Aronia
Aronia Das heimische Superfood
Kennen Sie die Aroniabeere, auch Apfelbeere genannt? Diese Frucht ist nicht nur überaus gesund, sondern kommt auch regional als schwarze Eberesche seit über 100 Jahren vor. Zu Unrecht ist diese Frucht über die Jahre in Vergessenheit...
€ 14,99 *

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Die Suppen Apotheke
Die Suppen Apotheke Brühen, Fonds und Essenzen, die stärken und heilen
Ein praktischer Ratgeber für die Familie. Die Autorin Anna Simons zeigt uns in ihrem Buch Die »Suppenapotheke« aus dem Knaur-Verlag, dass Suppen nicht nur ein wirksames Heilmittel sind, sondern auch besonders gut schmecken. 208 Seiten...
€ 17,50 *

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Das kleine Buch: Das Geheimnis der Zirbe
Entdecken Sie in diesem Einführungsbuch die seit Jahrhunderten geschätzten, positiven Eigenschaften der Zirbe. Das duftende Holz und die ätherischen Öle der »Königin der Alpen« wirken keimtötend und wohltuend auf Kreislauf und Schlaf und...
€ 8,90 *

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Köstlich essen: Nierenerkrankungen
Köstlich essen: Nierenerkrankungen Über 120 Rezepte, die die Nieren entlasten
Bei Nierenleiden fade Schonkost? Es geht auch ohne Verzicht! Ein paar Tricks genügen, um beim Kochen Salz, Eiweiß, Phosphor und Kalium einzusparen. Über 120 Rezepte: ob für den Alltag oder Gäste. Inklusive Nährwertangaben und...
€ 25,70 *

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Basenfasten im Glas
Basenfasten im Glas 5 Zutaten - 5 Tage - 55 Rezepte
Basenfasten entsäuert den Körper, stärkt das Bindegewebe und lässt die Kilos purzeln. Bestseller-Autorin Elisabeth Fischer zeigt, wie gesundes Basenfasten mit nur 5 Zutaten gelingen kann. Einfach in ein Glas schichten, mitnehmen und...
€ 19,00 *

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Gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung Wissenschaftliche Grundlagen und die besten Rezepte für jeden Tag
»Gesunde Ernährung« ist der erste Band der neuen Buchreihe der Apotheken Umschau. Hier finden Sie alles Wissenswerte rund um gesunde Nahrungsmittel, schonende Zubereitung und die richtige Lagerung. Über 80 leckere und einfache...
€ 20,60 *

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Endlich schmerzfrei und wieder gut leben
Endlich schmerzfrei und wieder gut leben Die eigenen Heilkräfte stärken mit moderner Naturheilkunde
Millionen von Menschen in Deutschland leiden unter chronischen Schmerzen. Prof. Dr. Dobos vermittelt in seinem Buch »Endlich schmerzfrei« erprobte Strategien aus der modernen Naturheilkunde, die die Selbstheilungskräfte aktivieren und...
€ 12,40 *

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Unser erstaunliches Immunsystem
Unser erstaunliches Immunsystem Wie es uns schützt, wie es uns heilt - und wie wir es jeden Tag stärken können
Gerade in der heutigen Zeit merken wir: Ohne funktionierendes Immunsystem können wir nicht überleben, denn Millionen von Bakterien, Viren, Pilze und Parasiten besiedeln uns und unsere Umwelt. Die meisten sind harmlos, aber einige...
€ 20,60 *

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Intervallfasten - aber richtig!
Intervallfasten - aber richtig! Gesund abnehmen, gut essen
Das Buch »Intervallfasten – aber richtig!« erklärt, wie sich Essenspausen und Kurzzeitfasten positiv auf Gesundheit, Wohlfühlgewicht und einen funktionierenden Stoffwechsel auswirken. Denn Intervallfasten, auch Intermittierendes Fasten...
€ 15,50 *

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10 Kräuter gegen 100 Krankheiten
10 Kräuter gegen 100 Krankheiten Heilsame Hausmittel: Tees, Salben, Öle, Tinkturen, Wickel, Bäder und Kochrezepte aus den gängigsten Küchenkräutern
Rosmarin, Koriander, Knoblauch – alles wirklich schmackhafte Kräuter, mit denen sich allerhand leckere Speisen verfeinern lassen. Doch in Küchenkräutern steckt so viel mehr als nur ein guter Geschmack. Denn was viele nicht wissen: Sie...
€ 30,80 *

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Außergewöhnlich entspannt
Außergewöhnlich entspannt Das geniale Anti-Stress-Programm der Stoiker
Finden Sie zur stoischen Ruhe und sagen Sie dem Alltagsstress »Ade«! Gerade in der heutigen Zeit fällt es oftmals schwer, entspannt durchs Leben zu gehen. Lassen auch Sie sich häufiger mal aus der Ruhe bringen? Dann ist dieses Buch genau...
€ 20,60 *

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Naturheilmittel selbstgemacht - Das Goldene von GU
Naturheilmittel selbstgemacht - Das Goldene von GU Heilpflanzenrezepte aus der Naturapotheke
Sie leiden unter Erkältung, Magenschmerzen oder Unruhe, halten aber nichts vom Tabletten schlucken? Dann probieren Sie es doch einmal mit den Heilmitteln, die die Natur bereithält. Denn bis vor wenigen Jahrzehnten war es noch vollkommen...
€ 20,90 *

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Anders schön
Anders schön Wie ich lernte, mich selbst zu lieben
Ilka Brühl sieht anders aus. Sie kam mit einer Gesichtsspalte zur Welt, einer Fehlbildung von Nase, Stirn und Augen. In der Kindheit wurde sie als Hexe beschimpft, in ihrer Jugend zog sie sich zurück und haderte mit ihrem Aussehen. Der...
€ 20,60 *

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Hildegard von Bingen - Einfach fasten
Hildegard von Bingen - Einfach fasten Aktualisierte und erweiterte Neuauflage
Bald beginnt die Fastenzeit und mit ihr eine Zeit des Verzichts, die viele Menschen für sich nutzen. Doch gerade die Fastenanfänger sind zu Beginn oftmals überfordert und fragen sich, wo sie überhaupt anfangen sollen und welche Art des...
€ 19,95 *

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Fünf Hausmittel ersetzen eine Drogerie
Wussten Sie schon, dass Sie mit nur fünf Hausmitteln fast alle Drogerieprodukte ersetzen können? Sie haben richtig gehört: Wer Natron, Soda, Essig, Zitronen und Kernseife zu Hause hat, kann nicht nur viele Herausforderungen des Alltags...
€ 18,50 *

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Naturkosmetik einfach selbst
Naturkosmetik einfach selbst gemacht Von Shampoo bis Fußbalsam
Vom eigens gezimmerten Campingtisch bis hin zur gemütlichen Leseecke - Selbermachen liegt total im Trend! Also warum nicht auch bei der täglichen Körperpflege? In ihrem Buch »Naturkosmetik einfach selbst gemacht« verrät Ihnen Cosima...
€ 17,40 *

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50 Karten »Ich schaf(f) das!«
50 Karten »Ich schaf(f) das!« Leichte Körperübungen für mehr Lebenspower
Dieses Kartenset enthält 50 der beliebtesten Übungen für mehr Lebenspower. Dank das Farbleitsystems und der Themenordnung findet man unter Übungen wie »Schulterwurf« oder »Hand aufs Herz« schnell die passende Anwendung für sich oder...
€ 15,00 *

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Sturm der Liebe – Das offizielle Kochbuch
Sturm der Liebe – Das offizielle Kochbuch Eine kulinarische Zeitreise durch die Erfolgstelenovela
Holen Sie sich echtes Fürstenhof-Feeling in Ihre Küche und schlemmen Sie selbst wie im 5-Sterne-Hotel! Dieses Kochbuch hat die bekanntesten Rezepte aus der 17-jährigen Erfolgsgeschichte der Serie vereint. Neben den Lieblingsgerichten der...
€ 20,90 *

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LongCovid
LongCovid Die neue Volkskrankheit
Viele Corona-Patienten mit einer scheinbar harmlos verlaufenden Infektion plagen Langzeitfolgen wie Schmerzen, Atemnot, chronische Erschöpfung u. a. Die Autorin bietet einen klar verständlichen Überblick über den heutigen Wissensstand zu...
€ 15,40 *

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Ihr könnt doch noch nicht satt sein!
Ihr könnt doch noch nicht satt sein! Die Online-Omi tischt auf
Endlich veröffentlicht Renate Bergmann ein Kochbuch! Neben einer Menge toller Tipps und Tricks für die Küche versammelt es die besten Hausmannskost-Rezepte. Schnelles für den Alltag, Besonderes für den Sonntag oder Häppchen für das kalte...
€ 20,60 *

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Hallo Körper, du kannst das!
Hallo Körper, du kannst das! Das 6-Wochen-Programm für starke Selbstheilungskräfte
Sie wollen Ihr Leben gesünder gestalten, aber wissen nicht wie? Dann probieren Sie doch das 6-Wochen-Praxisprogramm von Dr. Anna Paul aus. In »Hallo Körper, du kannst das« beschreibt die Bestsellerautorin, wie Sie sich auf einem sanften...
€ 20,90 *

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Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie
Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie Was Ernährung bei der Prävention, Behandlung und Nachsorge wirklich leisten kann
Die NDR »Ernährungsdocs« wissen: Je gesünder die Ernährung, desto besser sind die Aussichten auf ein gutes Leben mit oder nach einer Krebserkrankung. Ohne falsche Heilversprechen geben sie verlässliche Antworten auf entscheidende Fragen...
€ 25,70 *

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Mein kleines Buch vom guten Schlaf
Mein kleines Buch vom guten Schlaf Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln
Viel haben Probleme mit ihrem Schlaf: TV-Ärztin Franziska Rubin gibt Tipps zu Bett, Matratze, Kissen und Co., erklärt, wie man achtsam abschalten kann, teilt ihre Tricks gegen nervenaufreibendes Schnarchen und spricht über Dauer und...
€ 10,30 *

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Mein knackig-frisches Immunsystem
Mein knackig-frisches Immunsystem Gesund essen, gut schlafen, mit Freude bewegen
Um gesund zu bleiben spielt unser Immunsystem eine zentrale Rolle. Wie funktioniert es und was können wir auch im Alltag für unsere körpereigene Abwehr tun? Die Autorin klärt diese und viele andere Fragen und gibt leicht verständliche...
€ 20,00 *

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15 Minuten Rückentraining für jeden Tag
15 Minuten Rückentraining für jeden Tag Alle Workouts auf DVD & online
Schluss mit Rückenschmerzen! 15 Minuten Rückentraining am Tag kräftigen die Muskulatur, stabilisieren den Rücken und fördern die Flexibilität. Das macht stark, gesund und beweglich bis ins hohe Alter. Der Ratgeber für Rückentraining zu...
€ 13,40 *

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Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke
Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.
Schmerzen Ihre Gelenke, so ist das äußerst unangenehm und verwehrt das Glück auf ein unbeschwertes Leben. Doch mit diesem hilfreichen Ratgeber können Sie nun auch zusätzlich zu den üblichen Medikamenten etwas gegen die Schmerzen tun. Auf...
€ 25,70 *

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Gesund leben mit Hildegard von Bingen
Gesund leben mit Hildegard von Bingen Ernährung, Heilpflanzen, Anwendungen
»Gesund leben mit Hildegard von Bingen« ist eine Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse der bekannten Heiligen. Als eine der Vorreiterinnen der ganzheitlichen Medizin und Naturheilkunde haben ihre Lehren noch immer Gewicht und...
€ 12,99 *

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Low Carb - Das 8-Wochen-Programm
Low Carb - Das 8-Wochen-Programm Wenig Kohlenhydrate - viel abnehmen
Sag zum Abschied leise Servus... Pasta, Croissants, Baguette: Alleine der Gedanke daran zaubert uns ein Lächeln ins Gesicht - und mit der Zeit ungewollte Kilos auf die Waage. Die Gleichung ist einfach: viele Kohlenhydrate = viele Kilos....
€ 10,30 *

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Gicht-Ampel
Gicht-Ampel 2600 Lebensmittel bewertet
Endlich grünes Licht! Was bei Gicht-Patienten auf den Teller kommt, ist ganz entscheidend für den Erflog der Therapie. Wäre es nicht großartig, wenn Sie Medikamente reduzieren oder sogar ganz weglassen könnten, ohne einen erneuten...
€ 10,30 *

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Prof. Bankhofers Gesundheitskalender 2023. Der beliebte Abreißkalender
Prof. Bankhofers Gesundheitskalender 2023. Der... Zuverlässige Hausmittel und Naturrezepte für Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden
Natürlich, praktisch und gut: Die Gesundheitstipps von Professor Bankhofer beugen Erkrankungen vor, helfen zuverlässig bei lästigen Beschwerden und tragen zur Genesung bei. Natürlich verrät er auch Beauty- und Entspannungstipps und gibt...
€ 6,00 *

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Strahlend schön mit Natural Facelifting
Strahlend schön mit Natural Facelifting Gesicht straffen, Falten reduzieren und um Jahre jünger aussehen - das 7-Wochen-Programm
Du wünschst dir straffe und strahlende Haut, ohne viel Geld für immer neue Cremes und andere Beauty-Produkte auszugeben? Du möchtest dir dein jugendliches Aussehen auch ohne Botox bewahren? Dann setze auf deine körpereigene...
€ 18,60 *

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Der Hildegard-Heilmittelkompass
Der Hildegard-Heilmittelkompass Die wichtigsten Heilmittel und Anwendungen
Systematisch und kompakt stellt der praxiserfahrene Hildegard-Kenner die wichtigsten Heilpflanzen nach Hildegard von Bingen wie Bärwurz, Dinkel, Galgant oder Schafgarbe in alphabetischer Reihenfolge vor. Ein ausführliches Krankheits- und...
€ 15,50 *

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Krebszellen mögen keine Himbeeren
Krebszellen mögen keine Himbeeren Nahrungsmittel gegen Krebs
Zehn Jahre nach der ersten deutschen Ausgabe ist nun die lang erwartete, aktualisierte Neuauflage des erfolgreichen Bestsellers erschienen: »Krebszellen mögen keine Himbeeren« beschäftigt sich mit gezielten Ernährungsstrategien zur...
€ 23,70 *

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Krebs mag keinen Tee
Krebs mag keinen Tee Wie Sie Tee richtig nutzen, um Tumorerkrankungen vorzubeugen oder zu bekämpfen
Dieses Buch gibt einen ausführlichen Einblick in die Zusammensetzung und Wirkung verschiedener Teesorten und erklärt, wie Sie mit Tee Tumorerkrankungen vorbeugen oder die Heilung unterstützen können. Mit Drei-Wochen-Plan und Rezeptideen.
€ 18,50 *

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Fit im Alter
Fit im Alter Den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen
Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Säulen aus seniorengerechter Bewegung (auch für Späteinsteiger), Ernährung, Gehirntraining und...
€ 15,50 *

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Heilkraft der Natur
Entdecken Sie in diesem Buch die unendliche Vielfalt an Heilwirkungen und -methoden, die die Natur uns durch Kräuter, Pflanzen, Obst und Gemüse schenkt.
€ 4,99 *

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Endlich frei von Fußschmerzen (mit DVD)
Endlich frei von Fußschmerzen (mit DVD) Die besten Übungen bei Hallux Valgus und anderen Beschwerden
Der Ratgeber erklärt, wie häufige Fußprobleme wie Hallux Valgus, Knickfuß oder Fersensporn entstehen und stellt bewährte Maßnahmen aus verschiedenen Therapien vor. Die DVD zeigt ergänzende Übungen.
€ 20,60 *

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Köstlich essen
Auf den Sonntagsbraten, deftige Eintöpfe oder Pizza verzichten? Nicht nötig! Bei Problemen mit dem Harnsäurewert helfen schon ein paar einfache Regeln. Über 130 alltagstaugliche Rezepte bringen Abwechslung. Inklusive Tipps fürs...
€ 21,60 *

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Gesund mit heimischen Heilpflanzen
Gesund mit heimischen Heilpflanzen Mit 10 Heilkräutern 100 Beschwerden und Erkrankungen behandeln
Viele der bekanntesten Heilpflanzen begegnen uns jeden Tag. Welche das sind und wie sich mit ihnen eine natürliche Hausapotheke zusammenstellen lässt, zeigt dieses Buch in zehn Pflanzenporträts. Erfahren Sie, wo sie vorkommen und alles...
€ 20,60 *

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Gesundheit ist auch Gefühlssache
Gesundheit ist auch Gefühlssache Wie ich als Herzmediziner die Heilkraft der Emotionen entdeckte
Wie beeinflussen Wut, Empörung, Verachtung, aber auch Hoffnung, Zuversicht und Liebe unsere Gesundheit? Dieser spannenden Frage ist der Dresdner Kardiologe Prof. Albrecht Hempel nachgegangen. Gefühle haben in der klassischen Schulmedizin...
€ 23,70 *

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Alles ist Übergang (1 Stück)
Alles ist Übergang (1 Stück) Leben auf einer Palliativstation
Michael Albus hat über einen längeren Zeitraum das Leben auf einer Palliativstation beobachtet. In intensiven Gesprächen mit Sterbenden, Ärzten, Pflegern, Psychologen und Seelsorgern hat er einfühlsam auszuloten versucht, wie der...
€ 16,50 *

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Tinnitus natürlich heilen
Tinnitus natürlich heilen Erfolgreiche Therapien gegen die quälenden Ohrgeräusche
Was tun, wenn es im Ohr pfeift, klingelt, rauscht oder brummt? Brigitte Hamann zeigt in dem kompetenten Ratgeber »Tinnitus natürlich heilen« ganzheitliche und natürliche Therapiemethoden, mit denen Sie Ihren Tinnitus nicht nur lindern,...
€ 10,30 *

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Krebs natürlich behandeln
Krebs natürlich behandeln Alle wichtigen ergänzenden Behandlungen. Vorbeugen mit natürlichen Mitteln
Krebsbehandlungen sind vor allem in Kombination von konventionellen und natürlichen Therapien erfolgreich. Fachkundig hat die Autorin alle natürlichen Therapien recherchiert, die Krebspatienten helfen können, ihre Selbstheilungskräfte zu...
€ 20,60 *

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Bleib cool
Bleib cool Das kleine Überlebensbuch für starke Nerven Soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co.
Entspannt im Job mit den Gute-Laune-Schafen Claudia Croos-Müller zeigt in ihrem neuesten Überlebensbuch, wie sich belastende Situationen im Job und am Arbeitsplatz auf die psychomentale Gesundheit auswirken und wie Körperübungen dabei...
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Wohin mit meiner Wut?
Bist du auch manchmal wütend? Ich schon. Manchmal habe ich so eine Wut, da würde ich am liebsten ganz laut schreien, da möchte ich jemanden anbrüllen, da würde ich gern irgendetwas zerfetzen oder irgendwo dagegen treten. Wenn ich wütend...
€ 10,30 *

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Die Kraft der Steine
Die Kraft der Steine 70 Heilsteine, ihre Wirkung und Anwendung
Heilsteine von A bis Z: modern, praktisch, wirkungsvoll. Ob zu Hause, bei der Arbeit oder unterwegs: Heilende Steine haben die Kraft, Blockaden in Ihrem Körper zu lösen und den Energiefluss zu verbessern. Erfahren Sie selbst, welche...
€ 13,40 *

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365 Tage Low Carb
Eine kohlenhydratarme Ernährung hat zahlreiche Vorteile: Das Einsparen der Kalorien hilft beim Abnehmen, viel Gemüse und mageres Eiweiß sättigen langanhaltend und die Achterbahnfahrt des Blutzuckerspiegels gehört der Vergangenheit an....
€ 9,99 *

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Wohlfühl-Darm
Wohlfühl-Darm Das 2-Wochen-Programm zum Entlasten und Regenerieren
Urlaub für den Darm! "Die Gesundheit sitzt im Darm" - sicher haben Sie diesen Satz auch schon einmal gehört? Und tatsächlich: Kaum ein Organ spiegelt uns so deutlich zurück, wenn irgendetwas im Argen liegt, wie unser Darm....
€ 13,40 *

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Low Carb - Minutenkochbuch
Low Carb - Minutenkochbuch 100 Rezepte von 5 bis 60 Minuten
Low Carb von ruckzuck bis ganz gemütlich Sie sind gerade erst vom Job gekommen und haben noch 10 Minuten Vorsprung, bis die hungrige Kinderschar eintrudelt? Oder bereiten Sie einen gemütlichen Brunch vor und können die Sache ganz...
€ 10,30 *

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Kochbuch für Frauen ab 40
Kochbuch für Frauen ab 40 Gewicht halten, den Körper stärken und vitalisieren
BALANCE, die man schmeckt Unzufriedenheit mit dem Körpergewicht ist ein häufiger Grund, warum Frauen in der Lebensmitte die Freude am genussvollen Essen verlieren. Dabei kann die Ernährung gerade in dieser Lebensphase so viel für uns...
€ 10,30 *

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Einfühlsame Gespräche am Lebensende
Einfühlsame Gespräche am Lebensende Eine Hilfe in sprachlosen Momenten. Ein Ratgeber für Angehörige und Sterbende
Formale Dinge wie die Patientenverfügung regeln, Gespräche mit Medizinern führen, am Sterbebett über Vergangenes und Gefühle sprechen – dieses Buch bietet konkrete Unterstützung, die Unsicherheit bei diesen Themen zu überwinden und...
€ 12,40 *

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Nierenerkrankungen
Nierenerkrankungen Was Ihre Nieren schützt und stärkt
Die Nieren schützen - schmerzfrei leben Wenn Ihr Kreatininwert und der Blutdruck zu hoch sind, eine Mikroalbuminurie oder diabetische Nephropathie vorliegen, muss rasch gehandelt werden, um schlimmeres zu verhindern und die Dialyse zu...
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Schmerzfrei durch Achtsamkeit
Schmerzfrei durch Achtsamkeit Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress
Endlich Hilfe bei chronischen Schmerzen! Chronische Schmerzen sind für jeden Betroffenen eine ungeheure Belastung - aber es gibt einen Ausweg. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen ist es möglich, Schmerz und den damit verbundenen Stress zu...
€ 12,40 *

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Nacken Schmerzen selbst behandeln
Nacken Schmerzen selbst behandeln Halswirbelschmerzen, Frozen Shoulder, Steifer Nacken, Verspannungen
30–50 % der erwachsenen Bevölkerung leidet regelmäßig unter Schulter- oder Nackenschmerzen. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht,...
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