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Gesundheitstipps

In unserer Kategorie »Gesundheitstipps« finden Sie ein breites Angebot an Büchern bzw. Ratgebern rund um die Gesundheit - Viele Tipps zu Prävention, Krebsvorsorge, ganzheitliche Ernährung, Heilung, Alternative Medizin uvm. - Damit können Sie Ihrem Leben viele neue Impulse geben!

382 Artikel

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Hörbuch »Feldenkrais«
Hörbuch »Feldenkrais« Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein
Holen Sie sich die Beweglichkeit Ihrer Hüfte und Beine zurück und lindern Sie dabei Verspannungen und Schmerzen. Die Übungs-CD »Feldenkrais Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein« zeigt Ihnen, wie Sie eine Entlastung und zugleich...
€ 11,20 *

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Die Hildegard-Pflanzen-Apotheke
Die Hildegard-Pflanzen-Apotheke Rezepte zur Herstellung von natürlichen Medikamenten & Tipps zur Selbstbehandlung
Mit diesem tollen Buch können Sie ganz einfach selbst natürliche Medikamente herstellen. Die vielfältigen Rezepte basieren auf dem uralten Klosterwissen von Hildegard von Bingen. Ihre überlieferten natürlichen Heilmitteln sind heute...
€ 12,95 *

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Gesunder Darm, gesundes Leben
Unser Darm ist unsere Energiequelle. Wenn er aus dem Gleichgewicht gerät oder schlecht behandelt wird, sind die Folgen unter Umständen schwerwiegend. In »Gesunder Darm, gesundes Leben« erzählt der Naturwissenschaftler und Heilpraktiker...
€ 10,30 *

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Gesund durchs Jahr mit Dr. Riedl
Dieser Wochenkalender sammelt das geballte Wissen zu Ernährung und Bewegung des Ernährungsmediziners und Diabetologen Dr. Matthias Riedl, bekannt aus der TV-Serie »Die Ernährungs-Docs«. Denn gesund zu essen ist die einfachste und beste...
€ 18,00 *

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Unser erstaunliches Immunsystem
Unser erstaunliches Immunsystem Wie es uns schützt, wie es uns heilt - und wie wir es jeden Tag stärken können
Gerade in der heutigen Zeit merken wir: Ohne funktionierendes Immunsystem können wir nicht überleben, denn Millionen von Bakterien, Viren, Pilze und Parasiten besiedeln uns und unsere Umwelt. Die meisten sind harmlos, aber einige...
€ 20,60 *

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Kalender »Sebastian Kneipp 2021«
Kalender »Sebastian Kneipp 2021« Die Natur ist die beste Apotheke
Heute liegt die traditionelle Naturheilkunde aus Fernost im Trend. Hätten Sie gedacht, dass es eine europäische Antwort auf Ayurveda und TCM bereits vor 150 Jahren gab? Sebastian Kneipp, vielen als Erfinder der Kneipp-Wasserkuren...
€ 9,95 *

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Die 50 besten Spiele zum Gedächtnistraining mit Senioren
Das Abnehmen der Gedächtnisleistung im Alter bedeutet oftmals einen großen Verlust an Lebensqualität. Doch mit dem richtigen Training können Sie Ihre graue Zellen wieder in Form bringen. Damit Sie gedanklich fit bleiben, wurden in diesem...
€ 5,20 *

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Runter mit dem Bluthochdruck
Runter mit dem Bluthochdruck Wie Sie mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senken
Der bekannte TV-Arzt und Ernährungs-Doc Dr. med. Jörn Klasen weiß: Die medikamentöse Therapie ist nicht der einzige Weg, um den Blutdruck zu senken. Hier klärt er über den Zusammenhang zwischen Blutdruck und Ernährung auf. Mit 60...
€ 23,70 *

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Fünf Hausmittel ersetzen eine Drogerie
Wussten Sie schon, dass Sie mit nur fünf Hausmitteln fast alle Drogerieprodukte ersetzen können? Sie haben richtig gehört: Wer Natron, Soda, Essig, Zitronen und Kernseife zu Hause hat, kann nicht nur viele Herausforderungen des Alltags...
€ 15,40 *

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Die Hildegard Hausapotheke für die ganze Familie
Umfassend, übersichtlich und bewährt in der Praxis verbindet dieser ärztliche Ratgeber die weltbekannte Naturheilkunde der heiligen Hildegard von Bingen mit deren wesentlichen Anwendungsmöglichkeiten in der Medizin auf Grundlage der...
€ 34,95 *

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Heilung an Leib und Seele
Heilung an Leib und Seele Praktische Ratschläge zur positiven Lebensgestaltung
Die Botschaft Hildegard von Bingens von der ganzheitlichen Heilkraft ist heute so aktuell wie nie zuvor: Heil und Heilung sind nur im Einklang mit der Natur möglich. Dieses inspirierende Buch vereint das uralte Klosterwissen mit den...
€ 9,95 *

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Die 4-Wochen-Kur gegen Fettleber
Die 4-Wochen-Kur gegen Fettleber Leberfasten nach Dr. Worm
Eine Fettleber ist die Folge übermäßiger Fettaufnahme. Dank des 4-Wochen-Programms nach Dr. Worm bekommen Sie das Problem in den Griff: Mit leckeren, kohlenhydratarmen Rezepten, Tipps für mehr Bewegung im Alltag und besseren Schlaf.
€ 15,50 *

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Köstlich essen: Nierenerkrankungen
Köstlich essen: Nierenerkrankungen Über 120 Rezepte, die die Nieren entlasten
Bei Nierenleiden fade Schonkost? Es geht auch ohne Verzicht! Ein paar Tricks genügen, um beim Kochen Salz, Eiweiß, Phosphor und Kalium einzusparen. Über 120 Rezepte: ob für den Alltag oder Gäste. Inklusive Nährwertangaben und...
€ 25,70 *

Verfügbar in 7 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Anleitung zum Heilfasten nach der hl. Hildegard von Bingen
Anleitung zum Heilfasten nach der hl. Hildegard... Meditationen, Bewegungs- und Atemtechniken
In seinem Buch »Anleitung zum Heilfasten nach der Hl. Hildegard von Bingen« beschreibt der renommierte Hildegard-Experte Peter Pukownik, der als Heilpraktiker und Therapeut auch Fastenkurse gibt, Wege des Heilfastens. Auf Grundlage der...
€ 20,60 *

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Pilates 50 plus
Pilates 50 plus Das Übungsbuch für Späteinsteiger
»Pilates 50 plus« richtet sich an die besonderen Bedürfnisse der Zielgruppe 50 plus. Im Fokus stehen exakte und bedarfsgerechte Pilatesübungen zur Stärkung zentraler Muskelgruppen und zur Vorbeugung und Linderung von Alterserscheinungen....
€ 9,99 *

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Power für die Schilddrüse
Power für die Schilddrüse Alles für einen gesunden Hormonhaushalt
Müdigkeit, Stimmungsschwankungen oder Gewichtzunahme? Schuld daran kann die Schilddrüse sein. Wenn bei unserem wichtigsten Hormonproduzenten nicht alles rund läuft, hat das Auswirkungen auf den gesamten Körper. Für ihre Behandlung ist...
€ 17,50 *

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Die Ernährungs-Docs
Die Ernährungs-Docs Supergesund mit Superfoods
In »Supergesund durch Superfood« stellen die Super-Docs zehn Lebensmittel vor, bei denen es sich um wahre Nährstoffbomben handelt und die dennoch aus heimatlichen Gefilden stammen. Denn gesunde Ernährung muss weder teuer noch kompliziert...
€ 20,60 *

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Die Suppen Apotheke
Die Suppen Apotheke Brühen, Fonds und Essenzen, die stärken und heilen
Ein praktischer Ratgeber für die Familie. Die Autorin Anna Simons zeigt uns in ihrem Buch Die »Suppenapotheke« aus dem Knaur-Verlag, dass Suppen nicht nur ein wirksames Heilmittel sind, sondern auch besonders gut schmecken. 208 Seiten...
€ 17,50 *

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30 x Rückenschule
30 x Rückenschule Bildkarten für Kinder
Nicht nur viele Erwachsene sitzen im Alltag zu viel, auch viele Kinder bekommen heutzutage zu wenig Bewegung. »30 x Rückenschule. Bildkarten für Kinder« setzt einen Impuls gegen Rückenschmerzen und Haltungsschäden bei Kindern, die Folge...
€ 16,00 *

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Hildegards Ruhekissen
Hildegards Ruhekissen mit Betonika Kraut
Schon seit dem Mittelalter nutzen Menschen Betonikakraut, um erholsameren Schlaf zu finden. »Hildegards Ruhekissen« enthält ebendieses Kraut, um durch dessen zarten Duft die Entspannung der Muskulatur zu unterstützen. Zusätzlich ist das...
€ 24,99 *

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Bildkarten »Achtsamkeit und Körperwahrnehmung«
Nicht nur viele Erwachsene sitzen im Alltag zu viel, auch viele Kinder bekommen heutzutage zu wenig Bewegung. Die 30 Bildkarten regen spielerisch dazu an, sich mehr zu bewegen und Rückenschmerzen und Haltungsschäden bei Kindern...
€ 18,00 *

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Bergkräuterkissen
Bergkräuterkissen mit Kräutern gefüllt
Für einen erholsamen Schlaf und einen fitten Start in den nächsten Tag: herrlich duftendes dekoratives Kissen, gefüllt mit Bergkräutern wie Heublume oder Zitronenmelisse. Körperwärme und Atem lösen die in den Kräutern enthaltenen...
€ 21,99 *

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Schrittzähler »aktiv«
Der Schrittzähler hilft Ihnen dabei, durch Bewegung fitter und gesünder zu werden. Neben der Schrittzahl zeigt das Pedometer die zurückgelegte Distanz und den Kalorienverbrauch an. Mit Gürtelclip.
€ 9,95 *

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Sport-Set »Die Faszien-Rolle«
Sport-Set »Die Faszien-Rolle« mit Faszien-Rolle, DVD und Übungsposter
Trainieren Sie mit diesem Set Ihr muskuläres Bindegewebe richtig. »Die Faszienrolle« ist ein Set, das neben der Faszienrolle auch ein Poster, eine Übungs-DVD und einen Gutschein über kostenlose Übungs-Updates enthält. Die Faszien sind...
€ 29,90 *

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Das Buch für den Hallux
Das Buch für den Hallux Ganzheitliche Hilfe ohne OP
Ein Hallux valgus kann ab einem gewissen Zeitpunkt zu starken Schmerzen führen. Spätestens dann überlegen zahlreiche Betroffene, ob sie sich einer Operation unterziehen oder nicht. Durch »Das Buch für den Hallux« von Carsten Stark ist es...
€ 17,50 *

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Kirschkernkissen
Kirschkernkissen Stoffbezug aus 100% Baumwolle
Ein Kirschkern Kissen lässt sich sowohl erwärmen als auch abkühlen. Dabei erfüllt es verschiedene Anwendungszwecke und kann sowohl als Wärmekissen als auch als Kältekissen eingesetzt werden. Die aufgedruckte Grafik trägt den Spruch: »Das...
€ 16,99 *

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Der Knie Fall
Der Knie Fall Ihre Möglichkeiten bei Arthrose, Meniskus, Kreuzband, Knorpelschaden, Kniescheibe, Sehnen und Co.
In seinem unterhaltsam geschriebenen Ratgeber erklärt uns der Spezialist Dr. Manuel Köhne das Wunderwerk Knie und geht dabei auf alle wichtigen Verletzungen und Krankheiten ein. Er hilft, die Diagnose besser zu verstehen, gibt Rat und...
€ 18,50 *

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Die 50 besten Bewegungsspiele für Senioren
In diesem Buch finden Sie eine Auswahl der 50 besten Bewegungsspiele. Darunter sind leicht durchzuführende Übungen und Spiele, für die es weder Material noch Sportbekleidung braucht. Die Spiele können in ihrer Dauer variiert und einfach...
€ 5,20 *

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Noch ganz dicht?
Noch ganz dicht? Alles Wissenswerte über die Blase
Die Blase ist ein besonderes, komplexes Organ, über das kaum jemand etwas weiß. Frisch und unverblümt widmet sich Birgit Bulla der größten weiblichen Problemzone und erklärt alles, was wir schon immer über die Blase wissen wollten,...
€ 17,50 *

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Sensible Bäuche essen anders
Sensible Bäuche essen anders Die besten Gerichte und Tipps bei Unverträglichkeiten, Reizdarm und anderen Verdauungsbeschwerden
Verdauungsbeschwerden, Unverträglichkeiten oder auch chronische Darmerkrankungen können auf Dauer sehr belastend sein und die Lebensqualität einschränken. Doch mit der richtigen Ernährung können Sie Ihre Beschwerden nachhaltig lindern....
€ 22,70 *

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100 kleine Ideen für einen achtsamen Alltag
Inmitten vom stressigen Alltag fällt ist es manchmal schwer, sich bewusst einen Moment Zeit zu nehmen und sich ganz auf sich zu besinnen. In diesem wunderbaren Buch finden Sie 100 einfach umzusetzende Ideen, mit denen Sie sich kleine...
€ 10,30 *

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Für mich
Für mich Rezepte und Verwöhnideen für Körper, Geist und Sinne
Gesünder und bewusster leben - Ein beliebter Vorsatz, der sich jedoch nicht immer ganz so einfach umsetzen lässt. In »Für mich« erfahren Sie nun, wie es geht: Mit viel Erfahrung, wertvollen Anregungen und Tipps für eine gesunde Ernährung...
€ 9,99 *

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Buchstaben, Wörter, Sätze
Buchstaben, Wörter, Sätze Gedächtnistraining für Senioren
Ältere Menschen betrachten das Abnehmen der Gedächtnisleistung als großen Verlust an Lebensqualität und fühlen sich dementsprechend frustriert. Wie den Körper, so lässt sich aber auch das Gehirn trainieren! Und das gelingt beispielweise...
€ 18,00 *

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Good bye Arthrose
Good bye Arthrose Wie Sie Ihre Gelenke am Kochtopf stärken
Dieses Kochbuch zeigt Ihnen, wie Sie mit gesunder Ernährung Gelenkschmerzen in den Griff bekommen und dabei ihre Selbstheilungskräfte aktivieren. Denn die richtige Kost kann helfen, Schmerzen zu lindern und die Einnahme von Medikamenten...
€ 20,60 *

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Der Selbstheilungsnerv
Der Selbstheilungsnerv So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht
Ruhelosigkeit und Stress können viele körperliche Beschwerden verursachen. Der Autor erklärt die Zusammenhänge im Körper und stellt Übungen vor, um den Vagus-Nerv zu aktivieren und Blockaden zu lösen. So werden Selbstheilungskräfte...
€ 22,70 *

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Mixtipp Spezial - Keimfrei
Mixtipp Spezial - Keimfrei Desinfektionsmittel, Heilmittel & Corona-Killer aus dem Thermomix
Das Corona-Virus stellt uns alle auf die Probe. Um dennoch ein wenig Normalität wahren zu können, gibt es in dieser Buch passende Thermomix®-Rezepte für den neuen Alltag. Ob Desinfektions- oder Putzmittel, Pflegeprodukte oder einfache...
€ 10,30 *

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Wärmekissen »Joaquin, der Wärme-Papagei«
Dieser Papagei ist nicht nur schön bunt - er kann Sie auch angenehm warm halten. Joaquin, der Wärme-Papagei, ist ein bunter Papagei aus weichem Fleece und ist mit Bioweizen gefüllt. Zum Erwärmen wird das Kissen mit Bioweizenfüllung für...
€ 29,99 *

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Ein Apfel macht gesund, drei Äpfel machen eine Fettleber
Ein Apfel macht gesund, drei Äpfel machen eine... Wege zur Selbsthilfe: wie Nährstoffe im Körper wirken und uns gesund oder krank machen
Viele Krankheitsbilder lassen sich durch falsche Ernährung erklären. TV-Arzt Carsten Lekutat beschreibt hier neueste Erkentnisse aus der Ernährungsmedizin und gibt sachkundige Hilfe für die Suche nach Beschwerdeursachen im eigenen...
€ 20,60 *

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Tu deiner Seele etwas Gutes
Tu deiner Seele etwas Gutes Hildegards Kräuterweisheiten
Viele Menschen spüren heute die Sehnsucht nach mehr Nähe zur Natur, nach einer natürlichen, gesunden Lebensweise. Die Weisheiten der hl. Hildegard scheinen da wie für unsere Zeit gemacht: Die Mystikerin hat in ihren Visionen Einsichten...
€ 5,00 *

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14% sparen
Granatapfel Bio-Saft
Mit dem »Reinen Bio- Granatapfelsaft« erleben Sie den Geschmack des Granatapfels vollkommen neu. Mit dem Set erhalten Sie sechs Packungen zu je 500 Milliliter des Bio-Saftes. Der Saft besteht zu 100 % aus Bio-Granatapfelsaft. Es wurde...
€ 29,99 * € 34,99 *
GP: Inhalt 3 l (10,00 € * / 1 l)

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NEU
Das HandHeilbuch
Das HandHeilbuch Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern
In diesem ersten Ratgeber zu Handgesundheit verrät Faszien-Expertin Lucia Nirmala Schmidt, was bei schmerzenden Händen und Handgelenken wirklich hilft. Sie erläutert kurz und verständlich Zusammenhänge und zeigt eine Vielzahl einfacher...
€ 13,40 *

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NEU
Die gestresste Seele
Gefühle verändern das Leben: Emotional aufgeladene Erfahrungen entscheiden darüber mit, ob wir krank werden oder gesund bleiben. Unbewältigte Gefühle können sich hinter körperlichen Symptomen verstecken, für die es keine physiologische...
€ 20,60 *

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Wenn Körper und Seele zueinander finden
Wenn Körper und Seele zueinander finden Altes Heil- und Lebenswissen aus den Bergen
Die bekannte Heilerin Bernadette Schwienbacher verbindet das alte Wissen ihrer Vorfahren mit modernen Methoden, um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Sie zeigt, wie wir die Kräfte der Natur nutzen können, um zu einem gesunden und...
€ 11,30 *

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Das FußHeilbuch
Das FußHeilbuch Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern und lange gut zu Fuß zu sein
Sind die Füße gesund, ist der Mensch gesund. Bestseller- Autorin Inka Jochum stellt Fuß-Übungen vor, die wirklich helfen, vermittelt das Basiswissen zu Muskeln, Sehnen und Gelenken, erklärt spezielle Massage-Techniken sowie diverse...
€ 13,40 *

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Schmerz los werden
Schmerz los werden Warum so viele Menschen unnötig leiden und was wirklich hilft
Egal ob nach einer OP, bei Krebserkrankung oder chronischer Natur: Schmerzen schränken das Leben massiv ein. Der bekannte Schmerztherapeut Sven Gottschling zeigt in diesem Buch Therapiemöglichkeiten und wie und wo Sie als Patient...
€ 10,30 *

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SOS Sodbrennen
SOS Sodbrennen Refluxbeschwerden natürlich in den Griff bekommen
Auf anschauliche Weise wird in diesem Buch erklärt, wie Sie durch kleine Änderungen im Lebensstil und eine gesunde Ernährung Sodbrennen in den Griff bekommen und auf Medikamente verzichten können. Mit 2-Wochen-Programm und...
€ 20,60 *

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Leinöl macht glücklich
Leinöl macht glücklich Das blaue Ernährungswunder
Leinöl und Leinsamen können, nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, vorbeugend gegen Herzinfarkt, hohen Blutdruck und viele Zivilisationskrankheiten wie etwa Diabetes helfen und sind gut für das Gehirn. Der Nahrungsexperte...
€ 18,50 *

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Granatapfel Bio-Saft
Granatapfel Bio-Saft aus Granatapfelsaftkonzentrat
Der Granatapfel ist als Granatapfelsaft ein Hochgenuss! Die Frucht existiert schon seit tausenden von Jahren und gilt im christlichen Glauben als Symbol für Liebe und Fruchtbarkeit. Dieser Bio-Granatapfelsaft hat den charakteristischen,...
€ 5,99 *
GP: Inhalt 0.5 l (11,98 € * / 1 l)

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Das neue Knietraining
Das neue Knietraining Schmerzfreie Kniegelenke, Beweglichkeit, Stabilität
Unsere Knie werden von mehreren wichtigen Muskelschlingen, die von Kopf bis Fuß reichen, unterstützt. Mit dem neuen osteopathischen Knieprogramm trainieren Sie alle wichtigen Muskelschlingen, um dauerhaft schmerzfrei und beweglich zu sein.
€ 6,95 *

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Das Herz-Buch
Das Herz-Buch Wie wir unser Herz schützen und gesund erhalten können
Lassen Sie sich von Dr. med. Marianne Koch auf eine Entdeckungsreise zum Mittelpunkt unseres Körpers mitnehmen, die Ihr Herz höher schlagen lassen wird. In »Das Herz-Buch« wird Ihnen medizinisches Wissen auf anschauliche und...
€ 13,30 *

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Das Vorsorge Buch
Das Vorsorge Buch Wie Sie Körper und Seele gesund erhalten
Die 240 Seiten aus dem Verlag dtv Premium geben wertvolle Tipps, wie wir unser Leben positiv beeinflussen können. Marianne Koch geht auf die wichtigsten Krankheiten ein und zeigt, wie man sie verhindern kann. Denn durch gezielte Vorsorge...
€ 15,40 *

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Saisonkalender für Obst, Gemüse und Salat
Frischen Grünkohl gibt es im Juni, Steckrüben im April und Birnen im Dezember? Da stimmt doch was nicht! Damit dem Einkauf von Obst, Gemüse und Salaten der Saison nichts mehr im Wege steht, zeigt diese Tafel, was durchs Jahr wirklich...
€ 4,95 *

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Richtig essen bei Reflux und Sodbrennen
Richtig essen bei Reflux und Sodbrennen 50 genussvolle Rezepte für mehr Lebensqualität
Der Reflux-Experte Dr. Martin Riegler und die Haubenköchin Andrea Grossmann, die selbst eine Betroffene von Reflux ist, haben in diesem Buch ihre jahrelange Erfahrung und ihr Wissen kombiniert. In »Richtig essen bei Reflux und...
€ 17,99 *

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Krebs mag keinen Tee
Krebs mag keinen Tee Wie Sie Tee richtig nutzen, um Tumorerkrankungen vorzubeugen oder zu bekämpfen
Dieses Buch gibt einen ausführlichen Einblick in die Zusammensetzung und Wirkung verschiedener Teesorten und erklärt, wie Sie mit Tee Tumorerkrankungen vorbeugen oder die Heilung unterstützen können. Mit Drei-Wochen-Plan und Rezeptideen.
€ 18,50 *

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Konzentration, Koordination, Bewegung
Konzentration, Koordination, Bewegung Gedächtnistraining für Senioren
Ältere Menschen betrachten das Abnehmen der Gedächtnisleistung als großen Verlust an Lebensqualität und fühlen sich dementsprechend frustriert. Wie den Körper, so lässt sich aber auch das Gehirn trainieren! Und das gelingt beispielweise...
€ 18,00 *

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Energiequelle Beckenboden
Energiequelle Beckenboden Wirkungsvolle Übungen für Lebensqalität und Kraft
Der Beckenboden ist wichtig und seine Stärkung und Kräftigung bewirkt vieles: Zum einen kann das Gefühl von Power, Vitalität und Sicherheit von diesem Kraftzentrum ausgehen. Eine gesunde Haltung, gute Atmung, harmonische Bewegungen...
€ 9,20 *

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Arthrose heilen
Arthrose heilen mit basischer Ernährung
Hier finden Sie mehr als 100 basenstarke und köstliche Rezepte für einen ausgewogenen Speiseplan. Dazu gibt es praktische Ernährungs- und Gesundheitstipps sowie eine Liste säure- und basenbildender Lebensmittel.
€ 18,40 *

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Bye-bye Blähbauch
Bye-bye Blähbauch Mit dem Selbsttest Ihre individuelle Ursache finden
…weiß die amerikanische Ernährungsspezialistin Tamara Duker Freuman. Jeder geblähte Bauch zeigt ganz spezifische Merkmale, die sich einer bestimmten Krankheit zuordnen lassen. Mithilfe dieses Buches können Sie die individuelle Ursache...
€ 22,70 *

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Die Kohlenhydrat Lüge
Die Kohlenhydrat Lüge Was an den gängigen Ernährungslehren falsch ist
Fette vermeiden und dafür den Kohlenhydratkonsum erhöhen, ist ein Irrglauben. Das Buch zeigt in vier Schritten, wie eine ausgewogene und zugleich gesunde Ernährung aussieht.
€ 4,99 *

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Buch und CD »Jetzt einfach atmen!«
Buch und CD »Jetzt einfach atmen!« Atemtechniken für mehr Energie und Ruhe
Wie wir atmen, ist ein Spiegel unserer körperlichen und seelischen Verfassung. Ruediger Dahlke stellt im Buch und auf der beiliegenden CD verschiedene Atemtechniken und -übungen für körperliche Entspannung und eine achtsame...
€ 15,50 *

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