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Gesundheitstipps

In unserer Kategorie »Gesundheitstipps« finden Sie ein breites Angebot an Büchern bzw. Ratgebern rund um die Gesundheit - Viele Tipps zu Prävention, Krebsvorsorge, ganzheitliche Ernährung, Heilung, Alternative Medizin uvm. - Damit können Sie Ihrem Leben viele neue Impulse geben!

381 Artikel

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Hörbuch »Feldenkrais«
Hörbuch »Feldenkrais« Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein
Holen Sie sich die Beweglichkeit Ihrer Hüfte und Beine zurück und lindern Sie dabei Verspannungen und Schmerzen. Die Übungs-CD »Feldenkrais Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein« zeigt Ihnen, wie Sie eine Entlastung und zugleich...
€ 11,20 *

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Heilung an Leib und Seele
Heilung an Leib und Seele Praktische Ratschläge zur positiven Lebensgestaltung
Die Botschaft Hildegard von Bingens von der ganzheitlichen Heilkraft ist heute so aktuell wie nie zuvor: Heil und Heilung sind nur im Einklang mit der Natur möglich. Dieses inspirierende Buch vereint das uralte Klosterwissen mit den...
€ 9,95 *

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Kalender »Sebastian Kneipp 2021«
Kalender »Sebastian Kneipp 2021« Die Natur ist die beste Apotheke
Heute liegt die traditionelle Naturheilkunde aus Fernost im Trend. Hätten Sie gedacht, dass es eine europäische Antwort auf Ayurveda und TCM bereits vor 150 Jahren gab? Sebastian Kneipp, vielen als Erfinder der Kneipp-Wasserkuren...
€ 9,95 *

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Die Hildegard Hausapotheke für die ganze Familie
Umfassend, übersichtlich und bewährt in der Praxis verbindet dieser ärztliche Ratgeber die weltbekannte Naturheilkunde der heiligen Hildegard von Bingen mit deren wesentlichen Anwendungsmöglichkeiten in der Medizin auf Grundlage der...
€ 34,95 *

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Gesunder Darm, gesundes Leben
Unser Darm ist unsere Energiequelle. Wenn er aus dem Gleichgewicht gerät oder schlecht behandelt wird, sind die Folgen unter Umständen schwerwiegend. In »Gesunder Darm, gesundes Leben« erzählt der Naturwissenschaftler und Heilpraktiker...
€ 10,30 *

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Die 50 besten Spiele zum Gedächtnistraining mit Senioren
Das Abnehmen der Gedächtnisleistung im Alter bedeutet oftmals einen großen Verlust an Lebensqualität. Doch mit dem richtigen Training können Sie Ihre graue Zellen wieder in Form bringen. Damit Sie gedanklich fit bleiben, wurden in diesem...
€ 5,20 *

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Runter mit dem Bluthochdruck
Runter mit dem Bluthochdruck Wie Sie mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senken
Der bekannte TV-Arzt und Ernährungs-Doc Dr. med. Jörn Klasen weiß: Die medikamentöse Therapie ist nicht der einzige Weg, um den Blutdruck zu senken. Hier klärt er über den Zusammenhang zwischen Blutdruck und Ernährung auf. Mit 60...
€ 23,70 *

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Anleitung zum Heilfasten nach der hl. Hildegard von Bingen
Anleitung zum Heilfasten nach der hl. Hildegard... Meditationen, Bewegungs- und Atemtechniken
In seinem Buch »Anleitung zum Heilfasten nach der Hl. Hildegard von Bingen« beschreibt der renommierte Hildegard-Experte Peter Pukownik, der als Heilpraktiker und Therapeut auch Fastenkurse gibt, Wege des Heilfastens. Auf Grundlage der...
€ 20,60 *

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Pilates 50 plus
Pilates 50 plus Das Übungsbuch für Späteinsteiger
»Pilates 50 plus« richtet sich an die besonderen Bedürfnisse der Zielgruppe 50 plus. Im Fokus stehen exakte und bedarfsgerechte Pilatesübungen zur Stärkung zentraler Muskelgruppen und zur Vorbeugung und Linderung von Alterserscheinungen....
€ 9,99 *

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Power für die Schilddrüse
Power für die Schilddrüse Alles für einen gesunden Hormonhaushalt
Müdigkeit, Stimmungsschwankungen oder Gewichtzunahme? Schuld daran kann die Schilddrüse sein. Wenn bei unserem wichtigsten Hormonproduzenten nicht alles rund läuft, hat das Auswirkungen auf den gesamten Körper. Für ihre Behandlung ist...
€ 17,50 *

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Die Ernährungs-Docs
Die Ernährungs-Docs Supergesund mit Superfoods
In »Supergesund durch Superfood« stellen die Super-Docs zehn Lebensmittel vor, bei denen es sich um wahre Nährstoffbomben handelt und die dennoch aus heimatlichen Gefilden stammen. Denn gesunde Ernährung muss weder teuer noch kompliziert...
€ 20,60 *

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Die 4-Wochen-Kur gegen Fettleber
Die 4-Wochen-Kur gegen Fettleber Leberfasten nach Dr. Worm
Eine Fettleber ist die Folge übermäßiger Fettaufnahme. Dank des 4-Wochen-Programms nach Dr. Worm bekommen Sie das Problem in den Griff: Mit leckeren, kohlenhydratarmen Rezepten, Tipps für mehr Bewegung im Alltag und besseren Schlaf.
€ 15,50 *

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Köstlich essen: Nierenerkrankungen
Köstlich essen: Nierenerkrankungen Über 120 Rezepte, die die Nieren entlasten
Bei Nierenleiden fade Schonkost? Es geht auch ohne Verzicht! Ein paar Tricks genügen, um beim Kochen Salz, Eiweiß, Phosphor und Kalium einzusparen. Über 120 Rezepte: ob für den Alltag oder Gäste. Inklusive Nährwertangaben und...
€ 25,70 *

Verfügbar in 7 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

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Mixtipp Spezial - Keimfrei
Mixtipp Spezial - Keimfrei Desinfektionsmittel, Heilmittel & Corona-Killer aus dem Thermomix
Das Corona-Virus stellt uns alle auf die Probe. Um dennoch ein wenig Normalität wahren zu können, gibt es in dieser Buch passende Thermomix®-Rezepte für den neuen Alltag. Ob Desinfektions- oder Putzmittel, Pflegeprodukte oder einfache...
€ 10,30 *

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Schrittzähler »aktiv«
Der Schrittzähler hilft Ihnen dabei, durch Bewegung fitter und gesünder zu werden. Neben der Schrittzahl zeigt das Pedometer die zurückgelegte Distanz und den Kalorienverbrauch an. Mit Gürtelclip.
€ 9,95 *

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Die 50 besten Bewegungsspiele für Senioren
In diesem Buch finden Sie eine Auswahl der 50 besten Bewegungsspiele. Darunter sind leicht durchzuführende Übungen und Spiele, für die es weder Material noch Sportbekleidung braucht. Die Spiele können in ihrer Dauer variiert und einfach...
€ 5,20 *

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Gesund durchs Jahr mit Dr. Riedl
Dieser Wochenkalender sammelt das geballte Wissen zu Ernährung und Bewegung des Ernährungsmediziners und Diabetologen Dr. Matthias Riedl, bekannt aus der TV-Serie »Die Ernährungs-Docs«. Denn gesund zu essen ist die einfachste und beste...
€ 18,00 *

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Für mich
Für mich Rezepte und Verwöhnideen für Körper, Geist und Sinne
Gesünder und bewusster leben - Ein beliebter Vorsatz, der sich jedoch nicht immer ganz so einfach umsetzen lässt. In »Für mich« erfahren Sie nun, wie es geht: Mit viel Erfahrung, wertvollen Anregungen und Tipps für eine gesunde Ernährung...
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Der Selbstheilungsnerv
Der Selbstheilungsnerv So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht
Ruhelosigkeit und Stress können viele körperliche Beschwerden verursachen. Der Autor erklärt die Zusammenhänge im Körper und stellt Übungen vor, um den Vagus-Nerv zu aktivieren und Blockaden zu lösen. So werden Selbstheilungskräfte...
€ 22,70 *

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Das Alzheimer Stopp Programm
Das Alzheimer Stopp Programm Es ist nie zu spät: die besten Strategien gehen das Vergessen
Die Wissenschaft arbeitet ständig daran, Strategien für die erfolgreiche Behandlung und Vermeidung von Demenzkrankheiten zu entwickeln. Entscheidend dafür sind geistige Fitness und ein ganzheitliches Verständnis von Körper und Geist....
€ 17,50 *

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NEU
Das Geheimnis des gesunden Alterns
Das Geheimnis des gesunden Alterns Die Essenz aller wissenschaftlichen Studien - mit vielen praktischen Anwendungen
Ein langes Leben in Glück und Gesundheit – wer wünscht sich das nicht? Die moderne Altersforschung bietet eine ganze Reihe gesicherter Erkenntnisse, wie wir lange körperlich und mental fit bleiben. Ernährungsberater und Altersforscher...
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Das Anti-Entzündungs-Kochbuch
Das Anti-Entzündungs-Kochbuch Mit der richtigen Ernährung heimliche Entzündungen bekämpfen
Die Ernährungsexperten Martin Kreutzer und Anne Larsen erklären Ihnen anschaulich, was Entzündungen im Körper bewirken, und stellen Ihnen Rezepte mit entzündungshemmender Wirkung vor.
€ 10,30 *

Verfügbar in 14 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Tu deiner Seele etwas Gutes
Tu deiner Seele etwas Gutes Hildegards Kräuterweisheiten
Viele Menschen spüren heute die Sehnsucht nach mehr Nähe zur Natur, nach einer natürlichen, gesunden Lebensweise. Die Weisheiten der hl. Hildegard scheinen da wie für unsere Zeit gemacht: Die Mystikerin hat in ihren Visionen Einsichten...
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100 kleine Ideen für einen achtsamen Alltag
Inmitten vom stressigen Alltag fällt ist es manchmal schwer, sich bewusst einen Moment Zeit zu nehmen und sich ganz auf sich zu besinnen. In diesem wunderbaren Buch finden Sie 100 einfach umzusetzende Ideen, mit denen Sie sich kleine...
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Granatapfel Bio-Saft
Mit dem »Reinen Bio- Granatapfelsaft« erleben Sie den Geschmack des Granatapfels vollkommen neu. Mit dem Set erhalten Sie sechs Packungen zu je 500 Milliliter des Bio-Saftes. Der Saft besteht zu 100 % aus Bio-Granatapfelsaft. Es wurde...
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Hildegards Ruhekissen
Hildegards Ruhekissen mit Betonika Kraut
Schon seit dem Mittelalter nutzen Menschen Betonikakraut, um erholsameren Schlaf zu finden. »Hildegards Ruhekissen« enthält ebendieses Kraut, um durch dessen zarten Duft die Entspannung der Muskulatur zu unterstützen. Zusätzlich ist das...
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3 Methoden Heilfasten mit Säften oder Suppen oder veganer Diät
3 Methoden Heilfasten mit Säften oder Suppen... 8 Tage fasten plus richtig essen danach
Heilfasten ist eine einfache und wirkungsvolle Methode, Körper und Geist zu reinigen. Wenn Überflüssiges losge- lassen wird, stellt sich eine Leichtigkeit ein, die beflügelt. Die fachkundige Begleitung bei der Abenteuerreise Fasten...
€ 17,99 *

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Das Leber-Reinigungsprogramm
Das Leber-Reinigungsprogramm So verbessern Sie Ihre Leberwerte und entgiften Ihren Körper - Mit Acht-Wochen-Plan und zahlreichen Rezepten
Die Leber ist für alle wichtigen Funktionen des menschlichen Körpers unentbehrlich. Dr. Sandra Cabot hat einen auf ihren langjährigen Erfahrungen als Ärztin und Ernährungsberaterin basierenden Ernährungsplan mit vielen Rezepten...
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Wie Sie unvermeidlich glücklich werden
Wie Sie unvermeidlich glücklich werden Eine Psychologie des Gelingens
Manfred Lütz in Höchstform: Der Psychiater und Psychotherapeut hat bereits mit der scharfzüngigen Gesellschaftsanalyse »Irre! Wir behandeln die Falschen!« eine riesige Leserschaft begeistert und widmet sich in »Wie Sie unvermeidlich...
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Fünf Hausmittel ersetzen eine Drogerie
Wussten Sie schon, dass Sie mit nur fünf Hausmitteln fast alle Drogerieprodukte ersetzen können? Sie haben richtig gehört: Wer Natron, Soda, Essig, Zitronen und Kernseife zu Hause hat, kann nicht nur viele Herausforderungen des Alltags...
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So kriegt die Leber ihr Fett weg!
Mithilfe der gesunden Vitalkost kann die Leber überschüssige Fettdepots abbauen und sich regenerieren. Lebergesunde Rezeptideen und praktische Tipps helfen Ihnen aus der Fettleberfalle und schützen unser wichtigstes Stoffwechselorgan...
€ 17,50 *

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No Carbs
No Carbs Das Kochbuch zur Darm-Diät
Unterstützt durch effektive Probiotika und das richtige »Darmbakterien-Futter« wird die Darm-Diät zum schmackhaften Kinderspiel. Die Autorinnen präsentieren die beste Strategie für nachhaltiges Abnehmen, einen gesunden Darm und liefern...
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Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke
Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.
Schmerzen Ihre Gelenke, so ist das äußerst unangenehm und verwehrt das Glück auf ein unbeschwertes Leben. Doch mit diesem hilfreichen Ratgeber können Sie nun auch zusätzlich zu den üblichen Medikamenten etwas gegen die Schmerzen tun. Auf...
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Ich nehm schon zu, wenn andere essen
Ich nehm schon zu, wenn andere essen Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor
Kaum eine Frau kennt nicht die Krux mit dem Abnehmen. Nicole Staudinger erzählt mit viel Witz und Selbstironie, wie ihr nach jahrzehntelangen Diät-Niederlagen endlich durch Nahrungsumstellung das Abnehmen gelang.
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Die Ernährungs Docs »Gesunde Haut«
Die Ernährungs Docs »Gesunde Haut« Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co.
Wussten Sie, dass Lachs Hautentzündungen lindert und Haferflocken ein echtes Wundermittel für Haut und Haare sind? Du bist, was du isst - das gilt vor allem auch für die Haut. Die bekannten Ernährungs-Docs vermitteln auf bewährte Art...
€ 25,70 *

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NEU
Diagnose Bluthochdruck
Diagnose Bluthochdruck Antworten zu Ursachen, Behandlung, Vorbeugung
Rund 20 Millionen Deutsche leiden an Bluthochdruck, einem entscheidenden Risikofaktor für Herzinfarkt und Schlaganfall. Dieses Buch beantwortet fundiert, kompakt und leicht verständlich die wichtigsten Fragen zu Ursachen, Behandlung und...
€ 14,40 *

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NEU
Das Beste kommt jetzt!
Das Beste kommt jetzt! So gehe ich glücklich, gelassen und gesund in die zweite Lebenshälfte
Ein Weg, um gesund und geistig fit ein hohes Lebensalter zu erreichen, ist Achtsamkeit. Die Autorinnen kombinieren aktuelle Erkenntnisse aus Altersforschung, Neurowissenschaften und Ernährung mit einfachen, wirksamen Übungen.
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Wassertrinken wirkt Wunder
Wassertrinken wirkt Wunder Erfolgsberichte von chronisch Kranken
Das Buch »Wassertrinken wirkt Wunder« enthält 140 authentische Erfahrungsberichte von ehemals chronisch kranken Menschen, die erklären, wie sie durch ausreichendes Wassertrinken wieder gesund wurden. Mit vielen praktischen Hinweisen.
€ 12,40 *

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Smoothies für Körper, Geist und Seele
Smoothies für Körper, Geist und Seele Kompakt-Ratgeber: Feine Drinks aus dem Mixer
Smoothies sind leckere und gesunde Getränke aus frischen Zutaten. Kombiniert mit Joghurt, Milch oder Tee und aufgepeppt mit Schokolade oder Keksen schmecken Sie nicht nur lecker, sondern spenden Energie für den ganzen Tag.
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Die Organuhr
Die Organuhr Leben im Rhythmus der Traditionellen Chinesischen Medizin
Stresssymptome weisen darauf hin, dass wir wieder mehr auf unsere innere Uhr hören sollten. Das Buch erläutert den Zusammenhang zwischen Tageszeit, Organbeschwerden und Behandlung und zeigt, wie Sie Ihren natürlichen Rhythmus von...
€ 10,30 *

Verfügbar in 10 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

TCM für jeden Tag
TCM für jeden Tag Ernährung und Heiltees, Akupressur und Meditation - Einfache Tai-Chi- und Qi-Gong-Übungen - Leicht umsetzbare Tagesprogramme
In der Traditionellen Chinesischen Medizin geht es stets darum, die Selbstheilungsfunktionen des Körpers zu wecken. Die ganzheitlichen Heilmethoden und eine genussvolle, ausgewogene Ernährungsweise können dabei helfen. Hier finden Sie...
€ 10,30 *

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Gesund und zufrieden älter werden
In diesem liebevoll illustrierten Buch erklärt Eva Aschenbrenner (1924-2013), was man tun kann, um bis ins hohe Alter zufrieden und vital zu bleiben, und welche Kräuterrezepturen dabei etwas für Körper, Geist und die innere...
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Gift auf unserer Haut
Gift auf unserer Haut Warum herkömmliche Kosmetik schadet und basische schön und gesund macht
Für unser Wohlbefinden ist es sehr wichtig, dass sich unser Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht befindet. Aber nicht nur die Ernährung hat darauf Einfluss, sondern auch Körperpflegemittel und Kosmetik. Michael Droste-Laux, der...
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Gesund mit Schokolade
Gesund mit Schokolade Stimmungsaufhellend, heilend, mit köstlichen Rezepten
Schokolade ist nicht nur äußerst köstlich – sie macht sogar gesund! Das erläutert Autor Rolf Otto Flach in seinem aufschlussreichen Buch »Gesund mit Schokolade – Stimmungsaufhellend, heilend, mit köstlichen Rezepten«. Der erfahrene...
€ 10,30 *

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Schlank ohne Stress
Schlank ohne Stress Nebennieren in Balance - Die Diät
Bei Stress geraten die Nebennieren aus dem Gleichgewicht. Dies führt dazu, dass Sie sich ständig müde und weniger widerstandsfähig führen und auch leichter zunehmen. »Schlank ohne Stress« zeigt Ihnen, wie Sie durch eine bewusste...
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Kneippen
Kneippen Wasser, Ernährung, Kräuter, Lebensordnung, Bewegung
In »Kneippen« werden Ihnen die fünf Säulen der Gesundheitslehre Sebastian Kneipps ausführlich vorgestellt und erklärt. Diese fünf Säulen sind Wasser, Ernährung, Kräuter, Lebensordnung und Bewegung. Jede diese Kategorien wird ausführlich...
€ 17,99 *

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Saisonkalender für Obst, Gemüse und Salat
Frischen Grünkohl gibt es im Juni, Steckrüben im April und Birnen im Dezember? Da stimmt doch was nicht! Damit dem Einkauf von Obst, Gemüse und Salaten der Saison nichts mehr im Wege steht, zeigt diese Tafel, was durchs Jahr wirklich...
€ 4,95 *

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Das große Arthrose Kochbuch
Das große Arthrose Kochbuch Über 130 Rezepte mit allen wichtigen Ernährungsregeln und Küchentipps
Verwöhnen Sie Ihren Gaumen mit diesen 130 leckeren Rezepten. In »Das große Arthrose-Kochbuch« von Sven-David Müller und Christiane Weißenberger werden Sie zunächst über die Krankheit Arthrose aufgeklärt. Dabei wird ein besonderer Fokus...
€ 27,80 *

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Bergkräuterkissen
Bergkräuterkissen mit Kräutern gefüllt
Für einen erholsamen Schlaf und einen fitten Start in den nächsten Tag: herrlich duftendes dekoratives Kissen, gefüllt mit Bergkräutern wie Heublume oder Zitronenmelisse. Körperwärme und Atem lösen die in den Kräutern enthaltenen...
€ 21,99 *

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Buchstaben, Wörter, Sätze
Buchstaben, Wörter, Sätze Gedächtnistraining für Senioren
Ältere Menschen betrachten das Abnehmen der Gedächtnisleistung als großen Verlust an Lebensqualität und fühlen sich dementsprechend frustriert. Wie den Körper, so lässt sich aber auch das Gehirn trainieren! Und das gelingt beispielweise...
€ 18,00 *

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Energiequelle Beckenboden
Energiequelle Beckenboden Wirkungsvolle Übungen für Lebensqalität und Kraft
Der Beckenboden ist wichtig und seine Stärkung und Kräftigung bewirkt vieles: Zum einen kann das Gefühl von Power, Vitalität und Sicherheit von diesem Kraftzentrum ausgehen. Eine gesunde Haltung, gute Atmung, harmonische Bewegungen...
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Cholesterin selbst senken in 10 Wochen
Cholesterin selbst senken in 10 Wochen Selbsthilfeprogramm für Betroffene
Schritt für Schritt hilft dieser Ratgeber Ihnen, den Cholesterinspiegel ohne Nebenwirkungen selbst zu senken. Chefarzt Dr. med. Ramon Martinez erläutert leicht verständlich, wie Sie das am besten schaffen.
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Arthrose heilen
Arthrose heilen mit basischer Ernährung
Hier finden Sie mehr als 100 basenstarke und köstliche Rezepte für einen ausgewogenen Speiseplan. Dazu gibt es praktische Ernährungs- und Gesundheitstipps sowie eine Liste säure- und basenbildender Lebensmittel.
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Die 50 besten Säurekiller
Wenn unser Körper übersäuert ist, wirkt unsere Haut fahl, wir fühlen uns schlapp und stressempfindlich. Wie Sie dann gegensteuern können, verrät Ihnen dieser Ratgeber mit 50 einfachen und praktischen Tipps, die ohne Mühe in den Alltag...
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Die Hausapotheke
Die Hausapotheke 700 rezeptfreie Medikamente im Test
Was von der Vielzahl an rezeptfreien Medikamenten braucht man wirklich in der Hausapotheke? Die Stiftung Warentest hat über 700 Arzneimittel getestet und zeigt hier, welche Arzneimittel geeignet sind und wie Sie sie sinnvoll...
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Sensible Bäuche essen anders
Sensible Bäuche essen anders Die besten Gerichte und Tipps bei Unverträglichkeiten, Reizdarm und anderen Verdauungsbeschwerden
Verdauungsbeschwerden, Unverträglichkeiten oder auch chronische Darmerkrankungen können auf Dauer sehr belastend sein und die Lebensqualität einschränken. Doch mit der richtigen Ernährung können Sie Ihre Beschwerden nachhaltig lindern....
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Der große Gesundheits Selbstcheck
Der große Gesundheits Selbstcheck 60 einfache und bewährte Selbsttests. Mit Strategien für ein gesundes Leben
Mit diesem Ratgeber kann jeder ganz einfach seine Gesundheit und Fitness testen. In 60 Selbsttests, die ohne Vorkenntnisse und besonderes Zubehör durchgeführt werden können, erfahren Sie schnell und unkompliziert, wie es in Sachen...
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Gesundheit aus dem Kloster
Gesundheit aus dem Kloster Altes Heilwissen für Körper, Geist und Seele
Benediktinerpater Johannes Pausch berichtet von den Wirkungen alter Weisheitslehren und klösterlicher Heilmittel. Die Klostermedizin – über Jahrhunderte gewachsen und bewährt – aktiviert die Selbstheilungskraft und ergänzt damit seriös...
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Die Ölzieh-Kur
Die Ölzieh-Kur Einfach und wirksam entgiften
Die erfahrene Medizinjournalistin Birgit Frohn erklärt ausführlich, wie Ölziehen bei der Vor­beu­gung als auch bei der Be­handlung zahlreicher gesundheitlicher Beschwerden helfen kann: Die im Mundraum angesammelten Krankheitserreger...
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Das kaum Cholesterin Kochbuch
Zu viel Cholesterin im Körper kann zu Herzinfarkten und Blutgerinseln führen. Dieser Ernährungsratgeber fasst die wichtigsten Fakten verständlich zusammen und enthält darüber hinaus viele leckere Rezepte zur cholesterinbewussten Ernährung.
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