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Der neue Katalog ist da! Entdecken Sie jetzt unsere Neuheiten!

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Fastenimpulse

Die Fastenzeit ist sowohl eine Zeit der Buße und des Verzichts als auch ein Anlass, innezuhalten, nachzudenken und nachzufühlen. Stöbern Sie hier in der großen Auswahl an Büchern zur Fastenzeit - mit vielen Informationen, Anregungen, Fastenimpulsen und passenden Rezepten.

101 Artikel

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40 Tage einfach lebendig
Die Fastenzeit ist ein fest verankerter, im Christentum vierzigtägiger Zeitraum bis Ostern, in dem die Gläubigen bewusst im Zeichen von Buße und Besinnung den Leidensweg Christi nachvollziehen. Dabei verzichten sie auf Dinge, die ihnen...
€ 5,20 *

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Was unterm GedankenStrich bleibt
Was unterm GedankenStrich bleibt 40 geistvolle Tage mit Gott
Schon Jesus riet seinen Jüngern, beim Fasten kein trübsinniges Gesicht zu machen. Der Aufstellkalender »Was unterm Gedankenstrich bleibt« hilft Ihnen auf sympathische und unverkrampfte Weise, diesen Rat umzusetzen und mit einem Lächeln...
€ 9,20 *

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Zwischen Abschied und Anfang
Zwischen Abschied und Anfang Ein Begleiter durch die Passions- und Osterzeit
Die Passions- und Osterzeit gehört zu den wichtigsten Tagen im Kirchenjahr. Viele Christen nutzen die 40 Tage zwischen Aschermittwoch und Ostersamstag zur spirituellen Einkehr. Fasten und Fokussierung auf die eigene Beziehung zu Gott und...
€ 18,50 *

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Fastenkalender »Einfach Neues wagen«
Fastenkalender »Einfach Neues wagen« Der Fastenzeitkalender aus dem Kloster
Der Fastenkalender »Einfach Neues wagen« ist ein liebevoller Anstoß zu einem besseren Leben. Falls die Fastenzeit naht und Sie spüren, dass sich etwas ändern muss, bietet Ihnen dieser Kalender die ideale Gelegenheit zur Reflexion....
€ 14,40 *

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Kraft und Weisheit aus dem Kloster
Kraft und Weisheit aus dem Kloster 40 Impulse für die Fastenzeit
Die Fastenzeit ist eine Zeit, in welcher man sich wieder auf die wesentlichen Dinge besinnen, sich selbst und seine Beziehung zu Gott reflektieren kann. Der ideale Ort, um sich auf seine eigne Spiritualität zu konzentrieren ist das...
€ 15,40 *

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Fastenaktion 2022: Üben! Zutaten Themenheft
Etwas Neues lernen – wie schön das ist! Dabei laden besonders die Fastentage dazu ein, Altbekanntes zu überdenken, vielleicht sogar über Bord zu werfen und wieder Freiraum für Neues zu schaffen. Und mit diesem Themenheft haben Sie auch...
€ 17,40 *

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Mein Fastentagebuch
Die Fastenzeit ist eine Zeit der Entsagung und des Verzichts, die den meisten eher schwer fällt. Doch mit der richtigen Unterstützung an Ihrer Seite gestalten sich die 40 Tage vor Ostern vielleicht einfacher als gedacht und Sie sind...
€ 15,40 *

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Achtsamkeit
Achtsamkeit Inspirationen für jeden Tag - 40 Impulskärtchen
Deine persönlichen Achtsamkeitsmomente - Achtsamkeit für dich Ziehe eine Karte, wann immer du magst. Es ist dein Moment - nimm ihn bewusst wahr und lass dich inspirieren. Die wunderschön gestalteten Karten bieten dir 40 Anregungen, für...
€ 9,95 *

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Das Leben ent-decken
Das Leben ent-decken Ein Osterputz für die Seele. Exerzitien im Alltag
Sie wollen gern einmal kräftig in Ihrem Leben ausmisten? Dann ist die Osterzeit perfekt dafür! Denn der alljährliche Osterputz tut nicht nur dem Haus und Garten gut, sondern schenkt Ihnen auch eine wunderbare Gelegenheit in Ihrem Inneren...
€ 16,50 *

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Sorge dich nicht hoffe
Sorge dich nicht hoffe Die Wunderheilungen Jesu
»Sorge dich nicht - hoffe!« ist eine Betrachtung der biblischen Psalme, die Jesus in seiner Rolle als Heiler zeigen. Wie heißt es schon im Markusevangelium (9,23): »Alle Dinge sind möglich dem, der da glaubt«. Besonders die Fastenzeit...
€ 7,20 *

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Fasten mit Gemüse
Fasten mit Gemüse 40 neue Rezepte
Es ist Zeit für einen richtigen Vitaminschub. Doch Gemüse sieht nicht nur bunt und lecker aus, sondern enthält das Beste direkt aus der Natur. In dem Rezepte-Buch »Fasten mit Gemüse« erwarten Sie daher jede Menge abwechslungsreicher...
€ 17,50 *

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Anleitung zum Heilfasten nach der hl. Hildegard von Bingen
Anleitung zum Heilfasten nach der hl. Hildegard... Meditationen, Bewegungs- und Atemtechniken
In seinem Buch »Anleitung zum Heilfasten nach der Hl. Hildegard von Bingen« beschreibt der renommierte Hildegard-Experte Peter Pukownik, der als Heilpraktiker und Therapeut auch Fastenkurse gibt, Wege des Heilfastens. Auf Grundlage der...
€ 20,60 *

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Zeit der liebenden Aufmerksamkeit
Zeit der liebenden Aufmerksamkeit Ein Begleiter für die Ostern- und Fastenzeit
Um die Botschaft der Fasten- und österlichen Zeit für das eigene Leben zu erschließen, können wertvolle Impulse in Form eines Fasten- und Osterbegleiters sehr hilfreich sein. Denn insbesondere die Fastenzeit ist nicht nur eine Zeit des...
€ 19,60 *

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CD Orgelmeditationen zur Fastenzeit
CD Orgelmeditationen zur Fastenzeit Die Lebenskunst der Klöster
Lassen Sie sich in Vorbereitung auf das Osterfest in die zauberhafte Welt der Orgelmusik entführen! Auf dieser CD erklingen für Sie herrliche Werke und bekannte Melodien zur Fasten- und Passionszeit u.a. von Brahms, Reger und Bach. Sein...
€ 14,90 *

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Aufbrüche 2022
Aufbrüche 2022 Meditationen & Gebete zu den Lesungen der Fastenzeit
Fastenzeit – das heißt bereit werden für Ostern. Es gilt, alte Gewohnheiten zu hinterfragen und viele kleine Aufbrüche zu wagen in der Gewissheit, dass durch Jesu Tod das Leben siegt. Die bekannte Autorin spiritueller Impulse, Brigitte...
€ 9,20 *

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Auf dem Weg das Leben finden
Die Werke von »Malerpfarrer« Sieger Köder schmücken nun erstmalig auch einen Fastenkalender. Der Kalender »Auf dem Weg das Leben finden« thematisiert das Unterwegssein während der 40 Tage der Fastenzeit, auf der Suche nach Besinnung,...
€ 13,40 *

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Seine Liebe hat die Welt erlöst
Seine Liebe hat die Welt erlöst Neue Kreuzwege - Meditationen & Andachten
Das Beten des Kreuzwegs ist eine jahrhundertealte Tradition, die spirituell durch die Fastenzeit und auf das Osterfest hinführt. Und in dieser Zeit ist dieses Buch ein wunderbarer Begleiter! »Seine Liebe hat die Welt erlöst« versammelt...
€ 8,20 *

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Fasten mit der Heiligen Hildegard
Fasten mit der Heiligen Hildegard 40 Impulse für Leib und Seele
Sich von Ballast befreien, Körper und Seele etwas Gutes tun - es gibt viele gute Gründe, warum Menschen fasten. Dabei wird das Fasten oft jedoch zu einer bloßen »Kraftübung«, bei der die geistige Dimension verlorengeht. Die...
€ 13,40 *

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Hildegard von Bingen - Einfach fasten
Hildegard von Bingen - Einfach fasten Aktualisierte und erweiterte Neuauflage
Bald beginnt die Fastenzeit und mit ihr eine Zeit des Verzichts, die viele Menschen für sich nutzen. Doch gerade die Fastenanfänger sind zu Beginn oftmals überfordert und fragen sich, wo sie überhaupt anfangen sollen und welche Art des...
€ 19,95 *

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Fasten
Fasten und los geht's! Individuelle Packages für dein bestes Fastenprogramm
Mit Fasten schnell zum Traumgewicht: Das ist wohl eine Wunschvorstellung vieler. Doch richtiges Fasten will gut vorbereitet sein und läuft nicht für jeden gleich ab. Daher bietet Ihnen »Fasten und los geht’s!« die besten Voraussetzungen,...
€ 23,00 *

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Die Bibel Diät
Die Bibel Diät Gesund fasten und abnehmen mit der Bibel
Nicht nur mit Diätplänen und Kuren lässt es sich erfolgreich fasten und abnehmen - auch die Bibel gibt wirksame Impulse, was dieser Kalender eindrucksvoll beweist. In einem Selbstversuch hat der Autor erlebt, wie man dank konkreter...
€ 10,30 *

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Anti-Stress-Fastenkalender
Die Fastenzeit vor Ostern ist nicht nur eine Zeit des klassischen Verzichts sondern auch ideal um in Vorbereitung auf das Osterfest sich selbst zu reflektieren und dadurch Gott und dem wahren Ich ein wenig näher zu kommen. Der...
€ 7,20 *

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Mit Jesus auf den Weg nach Ostern
Die Fasten- und Passionszeit vermag in besonderer Weise Räume und Zeiten der Begegnung zu öffnen. Dabei hat die mehrwöchige Zeit vor Ostern selbst die Form eines Weges – ein Weg welcher helfen soll sich wieder auf das Wesentliche im...
€ 13,30 *

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Fastenkalender 2022: Üben! Sieben Wochen ohne Stillstand
Fastenkalender 2022: Üben! Sieben Wochen ohne... Tischkalender zur Fastenaktion der Evangelischen Kirche
Vorsätze für die Fastenzeit zu haben, ist schön und gut. Doch die Umsetzung in der Praxis kann manchmal ganz schön schwer sein, besonders die vollen 40 Fastentage durchzuhalten. Deswegen ist es gut, wenn Sie dabei etwas Unterstützung...
€ 10,00 *

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40 Eintöpfe für die Fastenzeit
Bewusst zu essen ist wichtig für einen gesunden Körper und Geist. Besonders in der Fastenzeit helfen Rituale wie das gemeinsame Zubereiten und Genießen von Mahlzeiten, um einen aufmerksameren Umgang mit sich und anderen zu leben. Und mit...
€ 15,40 *

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Das Leiden Christi
Bischof Egon Kapellari widmet sich in Impulsen und Gebeten dem Geheimnis des Karfreitags. Dabei geht es ihm auch darum, Sinn im Leid zu finden und deutlich zu machen, dass aus Kreuz und Auferstehung die Kraft von Glauben, Hoffnung und...
€ 7,00 *

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Lektionar: Die Feier des Stundengebetes, Heft 2
Für die Feier des Stundengebetes in den katholischen Bistümern des deutschen Sprachgebietes. Fastenzeit, 1. Jahresreihe. Dieser Titel ist in Inhalt, Preis und Ausstattung identisch mit ISBN 3791710664, Verlag Friedrich Pustet; ISBN...
€ 22,70 *

Versandfertig in 2 Tagen. Lieferzeit: 1-3 Tage 1

Stundenbuch: Die Feier des Stundengebets, Band 2 (Kunstleder)
Stundenbuch für die katholischen Bistümer des deutschen Sprachgebietes. Dieser Titel ist in Inhalt, Preis und Ausstattung identisch mit ISBN 9783460405097, Verlag Katholisches Bibelwerk; ISBN 9783791708423, Verlag Friedrich Pustet.
€ 59,70 *

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Kleines Stundenbuch: Fastenzeit und Osterzeit (Kunstleder)
Kleines Stundenbuch: Fastenzeit und Osterzeit... Morgen- und Abendgebet der Kirche aus der Feier des Stundengebets
Morgen- u. Abendgebete zur Fasten- und Osterzeit der Kirche aus der Feier des Stundengebets für die katholischen Bistümer des deutschen Sprachgebietes. In robustem Kunstleder gebunden. Dieser Titel ist in Inhalt, Preis und Ausstattung...
€ 20,60 *

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7 Wochen mit Papst Johannes Paul II.
In Vorbereitung auf Ostern wird in der Fastenzeit nicht nur der Verzicht auf geliebte Gewohnheiten und Lebensmittel geübt - auch das Gebet, die Buße und die Selbstreflektion gewinnen in dieser Zeit an Bedeutung. Doch nicht immer fällt es...
€ 15,40 *

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Heilfasten nach der Klostermethode
Heilfasten nach der Klostermethode Mit einem Beitrag von Anselm Grün
Schon seit vielen Jahrtausenden fasten Menschen verschiedenster Religionen, um sich Gott zu öffnen und gleichzeitig Ruhe und Klarheit zu erfahren. Auch im Kloster gehört das jährliche Fasten zu einer alten Tradition, die seit vielen...
€ 5,20 *

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Männersache
Männersache Fastenzeit
Bibelstellen, Impulse und ganz konkrete Anregungen fordern Männer in diesem Fastenbegleiter heraus, ihrem Leben eine neue Richtung zu mehr Freude und Achtsamkeit zu geben. Das Ziel: Nach 40 Tagen bei sich selbst und bei den Mitmenschen...
€ 5,20 *

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Gott lässt grüßen
Gott lässt grüßen 40 Tage Auszeit für mich
Wie können wir Spiritualität im Alltag leben? Dieser kreative Begleiter enthält 40 Meditationskarten für eine tägliche Auszeit - in der Fastenzeit, im Urlaub oder mitten im Alltag. Das Besondere: Sie können selbst einige Postkarten...
€ 15,00 *

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Aus Sicht Jesu
Aus Sicht Jesu Neue Kreuzwege - Meditationen & Andachten
Wie hat Jesus selbst seinen Leidensweg wahrgenommen? Was haben Pilatus oder Simon von Zyrene gefühlt und gedacht? Und was hat das alles mit unserem Leben hier und heute zu tun? Ganz neue Sichtweisen auf die Passion Jesu eröffnet diese...
€ 10,30 *

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Durchkreuztes Leben
Durchkreuztes Leben Ein Kreuzweg mit Bildern von Sieger Köder
Das Buch folgt dem Kreuzweg Sieger Köders, den er für die Pfarrkirche in Bensberg (Bergisch Gladbach) schuf. Aufrüttelnd und anschaulich werden dazu die Geschehnisse um Jesus erzählt. Ein wertvoller Begleiter durch die Fastenzeit, mit...
€ 16,50 *

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Vegan Fasten
Vegan Fasten Die 100 besten basischen Rezepte
Bei diesem Fastenbuch steht die Freude am Kochen und der Genuss im Vordergrund. Es enthält rund 100 abwechslungsreiche Rezepte, bei denen basenbildende Gemüse und fruchtige Gerichte die Hauptrolle spielen. Auf tierische Produkte, Zucker,...
€ 17,00 *

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Aufbruch für die Seele 2023
Aufbruch für die Seele 2023 Der Kalender für die Fasten- und Osterzeit
Die Zeit vor und nach Ostern ist die ideale Zeit, um die Achtsamkeit zu entdecken, den bisherigen Weg zu überdenken und neue Richtungen auszuprobieren. Der Kalender »Aufbruch für die Seele« möchte Ihnen in dieser bedeutungsvollen Zeit...
ab € 7,95 *

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Fasten mit allen Sinnen
Fasten mit allen Sinnen Meditations- und Körperübungen
Das Handbuch »Fasten mit allen Sinnen« liefert wertvolle Tipps und Übungen für das Fasten. Heilpraktiker Andreas Wuchner beschreibt für genau eine Fastenwoche, welche Praktiken dabei helfen, Körper und Geist in ein harmonisches...
€ 5,95 *

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24 Stunden
24 Stunden Der Tag, der die Welt veränderte
Kein Ereignis in der Geschichte der Menschheit hat mehr Aufsehen erregt als das Leiden und die Kreuzigung des Jesus von Nazaret. Adam Hamilton schildert die dramatischen letzten Stunden im Leben von Jesus schlicht und kraftvoll zugleich.
€ 13,30 *

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Lektionar: Die Feier des Stundengebetes, Heft 2
Für die Feier des Stundengebetes in den katholischen Bistümern des deutschen Sprachgebietes. Fastenzeit, 2. Jahresreihe. Dieser Titel ist in Inhalt, Preis und Ausstattung identisch mit ISBN 9783460405240, Verlag Katholisches Bibelwerk;...
€ 22,70 *

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Das Fastenbuch
Das Fastenbuch Die besten Fastenkuren für jeden Typ
Den ganzen Körper entgiften und dabei Abnehmen, den Stoffwechsel entlasten, gesund leben und gesund bleiben: All das lässt sich durch die alte Methode des Fastens erreichen. So erlebt der Brauch des Fastens eine Renaissance und wird...
€ 20,60 *

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Der Kreuzweg unseres Herrn und Heilandes
Mit kurzen Meditationstexten lädt Romano Guardini ein, den Leidensweg Jesu in Stille zu betrachten. Dabei geht es ihm darum, dass die Betenden in den einzelnen Stationen des Kreuzwegs ihr eigenes Leben wiederfinden und ihren Alltag in...
€ 12,00 *

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Fastenkalendergeschichten
Die Zeit von Aschermittwoch bis Ostern lädt ein, den inneren Kompass neu auszurichten und unserer Seele Gutes zu tun. Willi Hoffsümmer hat für diesen Fastenkalender 47 beeindruckende Geschichten ausgewählt, die unsere Seele berühren. Tag...
€ 13,40 *

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Sieben Wochen mit Dietrich Bonhoeffer
Sieben Wochen lang begleiten Sie ausgesuchte Texte des Theologen und Widerstandskämpfers Dietrich Bonhoeffer durch die Zeit vor Ostern. Diese machen Ihnen Mut, sich tiefer in den eigenen Glauben zu begeben. Bonhoeffers Zeugnis...
€ 15,40 *

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Mit Mutter Teresa den Kreuzweg gehen (1 Stück)
Vielen Menschen ist Mutter Teresa auch heute noch ein großes Vorbild und ein Quell der Inspiration für den gelebten Glauben. Mit diesem Set, bestehend aus Buch und CD erhalten Sie erstmals die Möglichkeit, die Stationen des Leidens Jesu...
€ 10,20 *

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Das große Hausbuch für die Fasten- und Osterzeit
Das große Hausbuch für die Fasten- und Osterzeit Spiele, Lieder, Geschichten, Tipps, Bastelideen und Dekorationen
Alles, was es zur Vorbereitung des großen Festes braucht, versammelt »Das große Hausbuch für die Fasten- und Osterzeit«: Nochmals überarbeitet und in gänzlich neuem Gewand präsentiert sich diese Fundgrube an kreativen Ideen, Tipps,...
€ 15,40 *

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Martin Luther: Woran also du dein Herz hängst
Martin Luther: Woran also du dein Herz hängst Seine Predigten zur Fastenzeit, zu Ostern und Pfingsten
Dieses Buch begleitet Sie von der Fastenzeit bis Pfingsten. In »Woran also du dein Herz hängst« hat Peter Manns Predigten Martin Luthers zur Fastenzeit, zu Ostern und zu Pfingsten in seiner Neuübersetzung zusammengestellt. Gerade die...
€ 12,40 *

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Lebensspuren im Sand
Lebensspuren im Sand Spirituelles Tagebuch aus der Wüste
Lassen Sie sich von diesem Buch auf eine einmalige Reise entführen. »Lebensspuren im Sand« ist eine Art Tagebuch, in dem Andreas Knapp seine einzigartigen Erfahrungen und Erkenntnisse auf einer einmaligen Reise festhält. Auf der Suche...
€ 16,50 *

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7 Wochen mit Papst Franziskus
7 Wochen mit Papst Franziskus Der Fastenzeitbegleiter
Die Fastenzeit ist für Papst Franziskus eine Zeit des Trainings, in der sich die Christen in den Stil Gottes einüben. Das bedeutet für ihn, "arm" zu werden wie Christus, um "reich" zu werden in dieser Welt. In diesem Fastenzeitkalender...
€ 5,20 *

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Eine Liebe stärker als der Tod
Eine Liebe stärker als der Tod Meditationen zu Passion und Ostern
Entdecken Sie die tiefere Botschaft Osterns und Jesu Passion und lassen Sie sich von den Gedanken Eugen Drewermanns inspirieren! Seine einfühlsamen und bildhaften Worte erschließen in »Eine Liebe stärker als der Tod« die Bedeutung des...
€ 11,40 *

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Der Fastenfächer »Sehnsucht«
Der Fastenfächer »Sehnsucht« mit täglichen Impulsen
Der praktische Fächer begleitet Sie durch die Fastenzeit und beleuchtet in ermutigenden täglichen Impulsen das Fasten von zwei Seiten - die Sehnsucht der Menschen nach Gott, aber auch die Sehnsucht Gottes nach uns.
€ 5,00 *

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Kraftquelle Klostergarten
Kraftquelle Klostergarten Mit 40 Pflanzen durch die Fastenzeit
Die Fastenzeit lädt dazu ein, achtsam mit sich selbst umzugehen. In diesem Buch werden über 40 bekannte und weniger bekannte Klosterkräuter vorgestellt. Tun Sie mit zahlreichen Rezepten und Tipps Ihrem Körper etwas Gutes.
€ 13,40 *

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40 Tage fasten
40 Tage fasten Von einem, der mal Ballast abwerfen wollte
Der Journalist und Buchautor Timm Kruse hat sich die Frage gestellt: »Wer ist eigentlich verrückter? Jemand, der vierzig Tage fastet, oder eine übersättigte Gesellschaft, in der alle glauben, nicht genug zu bekommen?« Schließlich macht...
€ 14,40 *

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Meine innere Quelle finden
Meine innere Quelle finden Ein Begleiter für die Fastenzeit
Die Fastenzeit ist eine Zeit des Verzichts, des Betens und der inneren Einkehr. Sie steht damit im Kontrast zur schnelllebigen Konsumgesellschaft und eröffnet die Chance, in den Wochen vor Ostern zu einem neuen Selbstverständnis zu...
€ 16,50 *

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Carpe Diem
Carpe Diem Ein spiritueller Begleiter durch die Fastenzeit
Nutze den Tag! Mit diesem Buch können Frauen die Chance ergreifen, die wertvollen Perlen der jesuanischen Seelenstärke und Tatkraft - die nicht an Intensität verloren haben - für ihr aktuelles Leben zu nutzen. Mit spirituellen Impulsen...
€ 13,40 *

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40 Tage Achtsamkeit
40 Tage Achtsamkeit Impulse für eine etwas andere Fastenzeit
»40 Tage Achtsamkeit: Impulse für eine etwas andere Fastenzeit« ist ein Appell an die Ruhe und das bewusste Genießen. Denn Hektik des Alltags sollte besonders in Fastenzeit keinen Raum finden. Allerdings ist es oft nicht leicht, sich in...
€ 10,30 *

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Fasten - Zeit für mich
Fasten - Zeit für mich Ein spiritueller Begleiter zum Intervallfasten
Viele Menschen möchten gern fasten, trauen sich aber nicht zu, mehrere Tage auf feste Nahrung zu verzichten. Intervallfasten ist eine sanfte Alternative. Dieser Fastenbegleiter enthält einfache Übungen, Texte und Geschichten, die die...
€ 16,50 *

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Jetzt einfach fasten
Jetzt einfach fasten 10 Kurzprogramme für Dich, für sofort & fürs ganze Jahr
Schmackhaftes Fasten gibt es nicht? Doch! Man muss nur die richtige Fastenmethode für sich entdecken. Arzt, Psychotherapeut und Fastenexperte Dr. med. Ruediger Dahlke hat einen kompetenten Fastentest entwickelt, nach dem der Leser je...
€ 13,40 *

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Mut ist ... Kaffeetrinken mit der Angst
Die wertvollen Tage der Fastenzeit bieten die perfekte Gelegenheit, eingefahrene Routinen zu überdenken und die Komfortzone zu verlassen. Passend dazu bietet Ihnen der Fastenbegleiter »Mut ist… Kaffeetrinken mit der Angst« vielfältige...
€ 16,50 *

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Das Glück des Fastens
Das Glück des Fastens Was mein Großvater Otto Buchinger schon wusste oder was wir gewinnen, wenn wir verzichten
Otto Buchingers Enkel ist davon überzeugt, dass Heilfasten nicht nur Gewichtabnahme und der Verzicht auf feste Nahrung ist, sondern es dabei vielmehr zu einer Begegnung mit sich selbst kommt. In diesem Buch kehrt er zu den Gedanken und...
€ 18,50 *

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Verzicht und Buße in Vorbereitung auf Ostern

Inspirierende Lektüre für die Fastenzeit

Traditionell beginnt die Fastenzeit, welche auch Passionszeit genannt wird, am Aschermittwoch eines jeden Jahres und dauert 40 Tage an, ehe sie mit der Osternacht endet. Als eine besondere Zeit des Verzichtes, der Buße und des Betens dient diese siebenwöchige Periode auch der Vorbereitung auf das anschließende Osterfest. Sie erinnert an den Leidensweg Jesu und macht gleichzeitig auf einen bewussteren Umgang mit Gottes Gaben und der Schöpfung aufmerksam.

Unter anderem nimmt der 40 Tage umfassende Zeitraum Bezug auf die 40 Tage, an welchen Jesus allein in der Wüste war, dort den Versuchungen des Teufels widerstand und ebenfalls fastete. Entdecken Sie in unserer Kategorie »Fastenimpulse« eine umfangreiche Auswahl an Literatur rund um das christliche Fasten und um die Fastenzeit. Für viele weitere Produkte und leckere Köstlichkeiten wie Fastentees stöbern Sie auch bei unseren vielen weiteren Ideen zur Fastenzeit.

Bücher zur Fastenzeit entdecken

Passende Fastenrezepte für die Zeit des Verzichts

Der Begriff »Fasten« bezieht sich im allgemeinen Verständnis vor allem auf eines - einen Verzicht. Besonders in der Ernährung findet dieser Verzicht während der Passionszeit Ausdruck. Das Fasten vor dem Osterfest folgt dabei aber längst nicht mehr den starren Regeln, die es noch zu Zeiten des Mittelalters hatte: Damals durfte den ganzen Tag über nichts weiter zu sich genommen werden als drei Bissen Brot und drei Schluck Bier oder Wasser.

Doch fasten Katholiken laut Fastenordnung noch immer an mindestens zwei Fasttagen: Zu Beginn der Fastenzeit, am Aschermittwoch und am Ende, dem Karfreitag. An diesen Tagen kommen im Sinne der Abstinenz nur ausgewählte Speisen und keine Fleischgerichte auf den Tisch. Wer streng fastet, erlaubt sich an den anderen Tagen der Fastenzeit zudem nur eine Mahlzeit und zwei kleine Stärkungen pro Tag. Andere verzichten zumindest auf geliebte Süßigkeiten oder stellen ihre Ernährung während der Fastenzeit komplett auf vegetarische oder vegane Gerichte um.

Doch ganz egal wie streng Sie nach den Vorgaben während der Fastenzeit leben - es gibt sicher die passende Literatur, die Ihre Koch- und Essgewohnheiten während der Fastenzeit bereichert.

Für eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit zugleich sättigenden Mahlzeiten entdecken Sie bei uns zahlreiche Anregungen und Ideen. Auch Fastenkuren, wie solche nach den Erkenntnissen der Heiligen Hildegard von Bingen, finden Sie hier eingehend beschrieben und mit Ideen für passende Gerichte begleitet. Vielfältige Kochbücher bieten Ihnen dabei umfangreiche Informationen zur Ernährung während der Fasttage und warten mit kreativen Rezepten auf.

Zur Vorbereitung auf Ostern können Sie neben klassischen Rezeptbüchern mit einfachen und schnellen Rezepten auch solche entdecken, die passend zu den Fastenrezepten geistliche Übungen bieten. So können Sie die Mahlzeiten nutzen, um zu einem aufmerksamen Umgang mit sich und anderen zu finden. Auch spezielle Diäten, beispielsweise nach biblischem Vorbild, oder Ernährungsumstellungen wie das »Basenfasten« oder das »Intervallfasten« bieten eine Vielfalt von Gerichten, die dem Körper guttun sowie die Gelegenheit, aus alten Ess- und Lebensgewohnheiten auszubrechen. Stöbern Sie in der Vielfalt der Fastenrezepte und lassen Sie sich inspirieren von den verschiedensten Ideen, die Ihnen während der Fastenzeit ein neues Körper- und Lebensgefühl bescheren werden.

Fastenimpulse, Ratgeber und Wissenswertes zur Fastenzeit

Fasten bedeutet nicht immer nur den Verzicht auf bestimmte Lebensmittel.

Es gibt auch eine Vielzahl anderer Dinge, auf die während der Fastenzeit verzichtet werden kann, um alte Gewohnheiten in Frage zu stellen und zu einem neuen »Ich« zu finden. Klassisch bleibt natürlich der Verzicht auf Genussmittel wie Alkohol, Zigaretten oder Süßigkeiten. Sie stehen für eine ungesunde, ausschweifende Lebensweise und werden in der Fastenzeit häufig verbannt. Beliebt geworden ist es inzwischen aber auch auf Medien zu verzichten, um Ablenkungen zu reduzieren, mehr Zeit mit der Familie und den Freunden zu verbringen und sich stärker auf sich selbst zu besinnen.

In jedem Fall bietet der Verzicht in Vorbereitung auf das Osterfest eine Möglichkeit aus üblichen und möglicherweise schädlichen Gewohnheiten auszubrechen und sich bewusst mit sich und den wirklich wichtigen Fragen des Lebens auseinanderzusetzen. So können die sieben Wochen der Passionszeit auch intensiv dazu genutzt werden, das Leben, den Glauben und die eigene Beziehung zu Gott ganz neu zu überdenken. Für dieses Ziel bieten sich die vielfältigen Fastenbegleiter mit inspirierenden Fastenimpulsen, Geschichten, Ritualen und Anregungen an. Durch sie können Sie die Zeit vor Ostern verstärkt als christlich spirituelle Zeit erleben. Die christlich inspirierten Meditationen, Gedanken und vielfältigen Texte Geistlicher helfen, die eigene Beziehung zu Gott neu zu festigen. Dabei werfen sie nicht nur vielfältige Fragen zur eigenen Lebenseinstellung auf, sondern bieten gleichzeitig auch Antworten und neue Sichtweisen.

Auch Wissenswertes über die Hintergründe der Passionszeit finden Sie in den vielfältigen Fasten-Büchern, sodass Sie diese besondere Zeit im Kirchenjahr sinnstiftend nutzen und mit wertvollen Erkenntnissen füllen können.

Fastenkalender - Fastenbegleiter für jeden Tag

Damit Sie an jedem der 40 Fastentage der Passionszeit hilfreiche Impulse erhalten, bieten Ihnen die vielfältigen Fastenkalender ein besonders abwechslungsreiches Programm. Egal ob Rezepte, nützliche Ernährungstipps, Hintergrundwissen oder inspirierende Texte und Fastenimpulse: Für jeden Tag der Fastenzeit können Sie neue Seiten entdecken - und das nicht nur im Kalender, sondern auch an sich selbst. Nicht selten werden dabei auch wöchentlich die Themen gewechselt, sodass die Kalender Ihnen ein besonders vielfältiges Programm für jede Fastenwoche der Fastenzeit bieten.

Damit Sie diese wichtigen Anregungen in der Zeit vor Ostern nicht aus den Augen verlieren, lassen sich die Kalender praktischerweise entweder an der Wand befestigen oder auf dem Tisch bzw. der Kommode aufstellen. Manche bieten dank einer verstärkten Rückwand sogar beide Möglichkeiten. So haben Sie die kleinen Fastenbegleiter immer griffbereit und können sich in einer ruhigen Minute des Tages in die wertvollen Gedanken vertiefen oder ein Rezept ausprobieren.

Fastenaktionen der Kirche

Jedes Jahr werden von kirchennahen und kirchlichen Organisationen auch besondere Fastenaktionen angeboten, die regional oder auch landesweit stattfinden und denen man sich einfach anschließen kann.

Das bischöfliche Hilfswerk »Misereor« ruft beispielsweise jedes Jahr unter einem anderen Leitwort zu einer großen Fastenaktion auf, mit dem Ziel, Menschen in Afrika, Lateinamerika und Asien zu unterstützen.

Eine der bekanntesten Aktionen wird aber von der evangelischen Kirche initiiert. Unter dem Namen »7 Wochen ohne« wird jedes Jahr mit einem neuen thematischen Schwerpunkt zum Fasten aufgerufen. Begleitend zu dieser Aktion werden nützliche Fastenkalender und Themenhefte veröffentlicht, die Sie hier im breiten Sortiment der Fasten-Bücher entdecken können. Sie bieten während der Fastenzeit passend zum jeweiligen Thema Anregungen und Unterstützung.

Schauen Sie sich in der großen Vielfalt der Fasten-Bücher um und lassen Sie sich von unserer umfangreichen Auswahl an Literatur rund um die Fastenzeit inspirieren! Sicher werden Sie schnell einen passenden Begleiter für die Fastenzeit entdecken, der Ihnen in dieser besondere Zeit vor Ostern mit anregenden Fastenrezepten und Fastenimpulsen zur Seite stehen wird.