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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode

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Fit und vital bis ins hohe Alter

  • Übungsprogramm für den ganzen Körper
  • mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  • erklärender Theorieteil für das bessere Verständnis von Schmerz

… mit dem neuen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen, konkreten Tipps und hilfreichen Selbsthilfe-Übungen drehen Sie Ihre biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie bis ins hohe Alter schmerzfrei bleiben.

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Produktdetails

Bestellnummer: 1146684

ISBN: 9783442393947

480 Seiten, 16 x 21 cm, Klappenbroschur, farbige Abbildungen

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