Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
- Übungsprogramm für den ganzen Körper
- mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen
- erklärender Theorieteil für das bessere Verständnis von Schmerz
… mit dem neuen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen, konkreten Tipps und hilfreichen Selbsthilfe-Übungen drehen Sie Ihre biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie bis ins hohe Alter schmerzfrei bleiben.
Bestellnummer: 1146684
ISBN: 9783442393947
480 Seiten, 16 x 21 cm, Klappenbroschur, farbige Abbildungen