Starke Muskeln im Alter
Trainieren und bewahren Sie Ihre Muskeln!
- mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund
- mit wissenswerten Hintergrundfakten, Trainingsplänen und zahlreichen Übungen
- perfekt für Senioren, die fit bleiben wollen
Bestellnummer: 2485466
ISBN: 9783742322456
Verlag/Hersteller: riva Verlag
Autor: Henning Wackerhage, Marie Heiber
240 Seiten, 19 x 24 cm, kartoniert